- Przepisy
- Puree grochowe z podsmażaną cebulką
Puree grochowe z podsmażaną cebulką
Składniki
Instrukcja krok po kroku
Przygotowanie i gotowanie grochu
- 1
Puree grochowe powstaje z suszonego żółtego łuskanego strączka. Najpierw go przebierz, dokładnie opłucz pod zimną bieżącą wodą i odsącz na sitku.
- 2
Przesyp go do garnka o grubym dnie, zalej zimną wodą tak, aby był cały zanurzony, dodaj liść laurowy i zagotuj. Powstającą szarą pianę zbieraj na bieżąco z powierzchni.
- 3
Zmniejsz ogień i gotuj pod przykryciem na małym ogniu 35 do 40 minut, aż strączek całkiem zmięknie, a większość wody wsiąknie. Od czasu do czasu zamieszaj przy dnie, żeby nic się nie przypaliło, i w razie potrzeby dolewaj wodę.
- 4
Wyjmij liść laurowy. Miękki strączek rozgnieć widelcem lub tłuczkiem na gęstą, gładką masę, posól i popieprz. Suszony majeranek rozetrzyj w palcach, aby uwolnił aromat, i wmieszaj do środka.
Podsmażona cebulka i doprawienie
- 5
W tym czasie cebulę pokrój drobno i na rozgrzanym smalcu smaż ją na patelni 8 do 10 minut na złoto, aż ładnie się skarmelizuje. Pod koniec dodaj przeciśnięty czosnek i krótko, około minuty, podsmaż.
- 6
Połowę podsmażonej cebulki wmieszaj do środka dla smaku, resztę zostaw na wierzchu jako chrupiącą ozdobę. Gotowy dodatek na koniec dopraw solą i podawaj ciepły, najlepiej z wędzonką, kiełbasą lub jajkiem sadzonym.
Więcej wskazówek:
Grochu łuskanego nie trzeba namaczać, ale 2 godziny w zimnej wodzie skrócą gotowanie, a masa będzie delikatniejsza.
Zamiast smalcu użyj masła lub oleju roślinnego. Bez smalcu dodatek staje się wegańskim puree grochowym.
Wartości odżywcze














