• Przepisy
  • Pasterska zapiekanka z jagnięciną i puree ziemniaczanym

Pasterska zapiekanka z jagnięciną i puree ziemniaczanym

Jakub SýkoraMięsoKuchnia brytyjska0 x se líbilo
Shepherd's Pie to tradycyjne brytyjskie danie z warstwą duszonej mielonej jagnięciny i warzyw, przykryte puree ziemniaczanym i zapieczone na złoto. Rozgrzewa w chłodne dni i doskonale syci całą rodzinę.
Příprava: 35min
Vaření: 45min
CELKOVÝ ČAS: 1h 20min
Pasterska zapiekanka z jagnięciną i puree ziemniaczanym

Składniki

1brytfanna
Mielona jagnięcina i warzywa
Puree ziemniaczane

Instrukcja krok po kroku

Przygotowanie

  1. 1

    Obierz ziemniaki i pokrój je na większe kawałki (ok. 3-4 cm). Przygotuj garnek z osoloną zimną wodą.

  2. 2

    Cebulę, marchew i seler naciowy obierz i pokrój w drobną kostkę. Czosnek posiekaj bardzo drobno i miej wszystko pod ręką.

Gotowanie

  1. 3

    Włóż ziemniaki do osolonej zimnej wody, doprowadź do wrzenia i gotuj do miękkości przez 18-22 minuty (sprawdź widelcem - ziemniaki powinny łatwo przechodzić).

  2. 4

    W międzyczasie na dużej patelni rozgrzej oliwę z oliwek na średnim ogniu. Dodaj cebulę, marchew i seler naciowy i smaż 5-7 minut, aż warzywa zmiękną, a cebula stanie się szklista.

  3. 5

    Dodaj czosnek, podsmaż przez około 30 sekund, potem dodaj mieloną jagnięcinę. Rozdrabniaj mięso łyżką i smaż, aż się zarumieni i większość płynów odparuje.

  4. 6

    Wmieszaj koncentrat pomidorowy i krótko podsmaż 1-2 minuty, następnie zalej bulionem. Posól, popieprz, dodaj sos Worcestershire i tymianek. Przykryj i na małym ogniu duś 8-12 minut, aby smaki się połączyły.

  5. 7

    Na koniec wmieszaj mrożony groszek i gotuj kolejne 2-3 minuty, aby się podgrzał.

  6. 8

    Odcedź ziemniaki, włóż je z powrotem do garnka i utłucz z masłem i ciepłym mlekiem na gładkie puree. Dosól i dopraw startą gałką muszkatołową do smaku.

    TIP: 

    Doprowadź wodę do wrzenia i posól ją. Zanurz groszek na 1-2 minuty. Odcedź go i ostudź w zimnej wodzie. Pozwól mu odciec, a następnie wmieszaj do mieszanki. Osiągniesz lepszy kolor, teksturę i smak.

Pieczenie

  1. 9

    Rozgrzej piekarnik do 200 °C (termoobieg 180 °C).

  2. 10

    Mięso z warzywami równomiernie rozłóż w naczyniu żaroodpornym lub formie do zapiekania. Na wierzchu rozprowadź puree ziemniaczane tak, aby warstwa była gładka i przykrywała mięso.

  3. 11

    Za pomocą widelca zrób na powierzchni lekki wzór dla bardziej chrupiącej skórki i według smaku posmaruj wierzch roztopionym masłem.

  4. 12

    Zapiecz w piekarniku przez 20-25 minut, aż wierzch będzie złocisty. jeśli chcesz szybszą i bardziej wyrazistą skórkę, włącz grill na ostatnie 2-3 minuty.

Podawanie

  1. 13

    Po wyjęciu z piekarnika odstaw pasterską zapiekankę na ok. 10 minut, aby soki się ustabilizowały i porcje łatwiej kroiły.

  2. 14

    Krój na porcje i podawaj gorące, najlepiej ze świeżą sałatką warzywną lub duszonymi warzywami.

Więcej wskazówek:

Tradycjonaliści używają wyłącznie mielonej jagnięciny, ale można ją dobrze zastąpić dobrej jakości mieloną wołowiną.

Resztki pasterskiej zapiekanki można łatwo podgrzać w piekarniku lub kuchence mikrofalowej - smakują często jeszcze lepiej następnego dnia.

Wartości odżywcze

1brytfanna
Energia2 838 kcal
Białka144 g
Tłuszcze187 g
Błonnik36 g
Cholesterol641 mg
Sód6 g
Sól16 g
Węglowodany159 g

Alergeny

4Ryby
6Soja
7Mleko
9Seler
12Dwutlenek siarki i siarczyny

Alergeny podane przy przepisach są orientacyjne i mogą się różnić w zależności od użytych składników.

Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10