Przejdź do treści

Irlandzki gulasz z jagnięciny

Duś jagnięcinę powoli z ziemniakami, marchwią i porem, a otrzymasz irlandzki gulasz, jaki gotują w pubach na zielonej wyspie. To sycące danie jednogarnkowe opiera się tylko na solidnym wywarze, tymianku i natce pietruszki, pomidory do niego nie należą. Mięso rozpada się pod widelcem, a ziemniaki zagęszczają sos na ciepły, gęsty. Idealny niedzielny obiad dla całej rodziny i pomysł na święto świętego Patryka.
Příprava: 25min
Vaření: 2h
CELKOVÝ ČAS: 2h 25min
Image

Składniki

4talerze
Na gulasz

Instrukcja krok po kroku

Przygotowanie i obsmażenie mięsa

  1. 1

    Irlandzki gulasz zaczyna się od mięsa: jagnięcinę pokrój w kostkę o boku 3 cm, osusz ręcznikiem papierowym i lekko obtocz w mące. W dużym garnku z grubym dnem rozpuść masło i obsmaż kostki partiami ze wszystkich stron na złoty kolor. Obsmażone mięso wyjmij na bok na talerz.

  2. 2

    Cebulę pokrój w półplasterki, por w krążki i wrzuć oba do wytopionego tłuszczu po mięsie. Warzywa smaż na małym ogniu 5 minut, aż zeszkleją, puści słodycz i zbiorą przypieczone soki z dna garnka.

Duszenie

  1. 3

    Mięso włóż z powrotem do warzyw, wlej wywar wołowy oraz wodę i wmieszaj tymianek, liść laurowy, sól i pieprz. Przykryj pokrywą i duś na małym ogniu 70 minut, aż mięso zacznie mięknąć.

  2. 4

    Marchew pokrój w grubsze krążki, a ziemniaki na duże kawałki. Włóż je do garnka i duś kolejne 40 minut. Ziemniaki rozgotują się po brzegach i same zagęszczą sos do gęstej konsystencji.

  3. 5

    Gotowy gulasz dopraw solą i pieprzem, wmieszaj posiekaną natkę pietruszki i odstaw na 5 minut. Podawaj gorący z kromką świeżego chleba.

Więcej wskazówek:

Następnego dnia gulasz jest jeszcze lepszy, bo smaki przez noc się łączą. Spokojnie ugotuj go z wyprzedzeniem i przed podaniem tylko powoli podgrzej.

Udostępnij na:

Wartości odżywcze

4talerze
Energia2 692 kcal
Białka203 g
Tłuszcze129 g
Błonnik37 g
Cholesterol574 mg
Sód4 g
Sól10 g
Węglowodany191 g

Alergeny

1Zboża zawierające gluten
7Mleko

Alergeny podane przy przepisach są orientacyjne i mogą się różnić w zależności od użytych składników.

Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10