Przejdź do treści

Omlet szynkowo-serowy

Jakub SýkoraJajeczneKuchnia czeska x se líbilo
Trzy składniki z codziennej lodówki i po dziesięciu minutach ciepłe śniadanie jest na stole. Omlet szynkowo-serowy opiera się na jajkach, szynce i serze, który topi się w środku w złocistą warstwę. Jajka ścinają się na patelni w delikatną warstwę, kostki szynki dodają słonej głębi, a starty ser wszystko łączy. Składasz go na pół, żeby nadzienie zostało wilgotne, i podajesz prosto z patelni. Poranna klasyka, która nie wymaga pieczenia ani skomplikowanego ubijania.
Příprava: 5min
Vaření: 10min
CELKOVÝ ČAS: 15min
Image

Składniki

2porcje
Na omlet

Instrukcja krok po kroku

Przygotowanie masy

  1. 1

    Na omlet szynkowo-serowy wbij jajka do miski i ubij je trzepaczką na gładko. Dopraw solą i pieprzem, a następnie odstaw na bok.

    TIP: 

    Jajka na omlet ubijaj tylko krótko, aby białka połączyły się z żółtkami, a masa lekko się napowietrzyła. Dodaj tylko odrobinę mleka lub śmietanki, żeby omlet nie zrobił się wodnisty. Posól go dopiero tuż przed smażeniem.

  2. 2

    Szynkę pokrój w małą kostkę, a ser zetrzyj na grubych oczkach. Oba przygotuj obok kuchenki, żeby mieć je pod ręką.

Smażenie i składanie

  1. 3

    Na patelni rozgrzej kawałek masła na średnim ogniu, aż lekko się spieni. Wlej ubite jajka i przechyl patelnię, aby rozlały się w równą warstwę.

    TIP: 

    Omlet smaż na średnim lub małym ogniu, nie na dużym żarze. Po wlaniu masy lekko porusz patelnią kolistym ruchem, aby jajka rozlały się cienką warstwą. Gdy powierzchnia będzie prawie ścięta, dosmaż go już tylko krótko, aby pozostał delikatny i wilgotny.

  2. 4

    Gdy spód zacznie się ścinać, a powierzchnia jest jeszcze lekko wilgotna, rozsyp na jedną połowę kostki szynki i starty ser.

  3. 5

    Pozwól serowi zmięknąć przez około 1 minutę, potem złóż go łopatką na pół przez nadzienie. Smaż jeszcze 30 sekund i zsuń na talerz. Podawaj ciepły.

Więcej wskazówek:

Jajka ubijaj tylko do połączenia, nie na pianę. Zbyt mocno ubita masa sprawia, że efekt jest twardszy i mniej wilgotny.

Trzymaj patelnię na średnim ogniu. Na zbyt dużym ogniu jajka przyrumienią się od spodu, zanim ser rozpuści się w środku.

Udostępnij na:

Wartości odżywcze

2porcje
Energia887 kcal
Białka55 g
Tłuszcze70 g
Błonnik0 μg
Cholesterol1 g
Sód2 g
Sól5 g
Węglowodany6 g

Alergeny

3Jajka
7Mleko

Alergeny podane przy przepisach są orientacyjne i mogą się różnić w zależności od użytych składników.

Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10