Przejdź do treści

Omlet francuski

Jakub SýkoraJajeczneKuchnia francuska x se líbilo
Omlet francuski opiera się na kilku prostych, dobrze przygotowanych składnikach, dzięki którym pozostaje delikatny i kremowy. W odróżnieniu od zwykłego omletu nie smaży się go na złoty kolor, lecz pozostawia kremowy i miękki w środku. Świetnie sprawdza się na śniadanie, lekki brunch i szybką kolację.
Příprava: 10min
Vaření: 12min
CELKOVÝ ČAS: 22min
Image

Składniki

4porcje
Składniki

Instrukcja krok po kroku

Przygotowanie

  1. 1

    Wbijcie jajka do miski i dodajcie szczyptę soli. Krótko roztrzepcie trzepaczką tylko do połączenia. Klasyczny omlet francuski wymaga właśnie takiej delikatnej, gładkiej masy bez piany.

  2. 2

    Szczypiorek drobno posiekajcie. Masło podzielcie na cztery równe części, bo najlepiej smażyć je po jednej porcji.

Smażenie

  1. 3

    Na nieprzywierającej patelni rozgrzejcie jedną czwartą masła na średnim ogniu, wlejcie jedną czwartą masy jajecznej i od razu wykonajcie kolisty ruch patelnią, aby jajka rozlały się równą warstwą.

  2. 4

    Delikatne skrzepy lekko zsuwajcie szpatułką od brzegów do środka i jednocześnie poruszajcie patelnią. Kontynuujcie, aż powierzchnia będzie prawie ścięta, ale wciąż lekko lśniąca.

    TIP: 

    Omlet przygotowujcie na średnim lub małym ogniu. Po wlaniu jajek krótko przesuwajcie je szpatułką od brzegów do środka. Zdejmijcie go z patelni, gdy będzie prawie ścięty, ale powierzchnia wciąż będzie lekko błyszcząca, aby pozostał wilgotny i delikatny.

  3. 5

    Posypcie częścią szczypiorku, ostrożnie złóżcie omlet na pół lub na trzy części bez zbędnego przypiekania i w ten sam sposób przygotujcie pozostałe trzy porcje.

Podawanie

  1. 6

    Gotowe omlety podawajcie od razu, lekko popieprzcie do smaku i serwujcie jeszcze wilgotne, bo prawidłowy powinien być miękki w środku i nie może się zrumienić.

Więcej wskazówek:

Patelnia nie może być zbyt mocno rozgrzana. Jeśli masło zaczyna brązowieć, zmniejszcie ogień, inaczej omlet straci swoją charakterystyczną delikatność.

Zdejmijcie omlet z patelni, gdy powierzchnia jest jeszcze lekko lśniąca, ponieważ resztkowe ciepło po złożeniu delikatnie go doprowadzi.

Udostępnij na:

Wartości odżywcze

4porcje
Energia1 606 kcal
Białka91 g
Tłuszcze134 g
Błonnik250 mg
Cholesterol3 g
Sód1 g
Sól3 g
Węglowodany6 g

Alergeny

3Jajka
7Mleko

Alergeny podane przy przepisach są orientacyjne i mogą się różnić w zależności od użytych składników.

Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10