Omlet francuski

Jakub SýkoraJajeczneKuchnia francuska0 x se líbilo
Omlet francuski jest delikatny, kremowy i opiera sie na kilku prostych skladnikach, ktore trzeba odpowiednio przygotowac. W odroznieniu od zwyklego omletu nie smazy sie go na zloty kolor, lecz pozostawia w srodku kremowy i miekki. Swietnie sprawdza sie na sniadanie, lekki brunch i szybka kolacje.
Příprava: 10min
Vaření: 12min
CELKOVÝ ČAS: 22min
Omlet francuski

Składniki

4porcje
Ingredience

Instrukcja krok po kroku

Przygotowanie

  1. 1

    Wbij jajka do miski, dodaj odrobine soli i krotko roztrzep trzepaczka tylko do polaczenia, aby masa pozostala delikatna i niepotrzebnie sie nie spienila.

  2. 2

    Szczypiorek drobno posiekaj, a maslo podziel na cztery rowne czesci, poniewaz omlet francuski najlepiej przygotowywac stopniowo, po jednej porcji.

Smazenie

  1. 3

    Na nieprzywierajacej patelni rozgrzej jedna czwarta masla na srednim ogniu, wlej jedna czwarta masy jajecznej i od razu wykonaj patelnia kolisty ruch, aby jajka rozlaly sie rowna warstwa.

  2. 4

    Gdy zaczna tworzyc sie delikatne skrzepy, lekko zsuwaj je szpatulka od brzegow do srodka, jednoczesnie poruszajac patelnia, az powierzchnia bedzie prawie scieta, ale wciaz lekko lsniaca.

    TIP: 

    Omlet przygotowuj na średnim lub małym ogniu. Po wlaniu jajek krótko przesuwaj je szpatułką od brzegów do środka. Zdejmij go z patelni, gdy będzie prawie ścięty, ale powierzchnia wciąż będzie lekko błyszcząca, aby pozostał wilgotny i delikatny.

  3. 5

    Posyp czescia szczypiorku, ostroznie zloz omlet na pol lub na trzy czesci bez zbednego przypiekania i w ten sam sposob przygotuj pozostale trzy porcje.

Podawanie

  1. 6

    Gotowe omlety podawaj od razu, lekko popieprz do smaku i serwuj jeszcze wilgotne, poniewaz prawidlowy omlet francuski powinien byc w srodku miekki i nie moze sie zrumienic.

Więcej wskazówek:

Patelnia nie moze byc zbyt mocno rozgrzana. jesli maslo zaczyna brazowiec, zmniejsz ogien, inaczej omlet straci swoja charakterystyczna delikatnosc.

Zdejmij omlet z patelni, gdy powierzchnia jest jeszcze lekko lsniaca, poniewaz resztkowe cieplo po zlozeniu delikatnie go doprowadzi.

Wartości odżywcze

4porcje
Energia1 606 kcal
Białka91 g
Tłuszcze134 g
Błonnik250 mg
Cholesterol3 g
Sód1 g
Sól3 g
Węglowodany6 g

Alergeny

3Jajka
7Mleko

Alergeny podane przy przepisach są orientacyjne i mogą się różnić w zależności od użytych składników.

Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10