- Przepisy
- Marokańska sałatka z bakłażana zaalouk
Marokańska sałatka z bakłażana zaalouk
Składniki
Instrukcja krok po kroku
Pieczenie bakłażana
- 1
Na zaalouk najpierw przygotujcie bakłażana. Całe sztuki połóżcie na blasze i pieczcie w piekarniku nagrzanym do 200 °C przez około 25 minut, aż skórka zacznie ciemnieć, a miąższ zmięknie.
- 2
Upieczonego bakłażana zawińcie w folię aluminiową lub włóżcie do zamkniętego pojemnika i zostawcie na 10 minut, para ułatwi obieranie. Następnie zdejmijcie skórkę i grubo posiekajcie miąższ.
Gotowanie sałatki
- 3
Na patelni rozgrzejcie oliwę i podsmażcie przeciśnięty czosnek przez około minutę, aż się zezłoci.
- 4
Dodajcie grubo pokrojone pomidory, słodką paprykę, wędzoną paprykę i kmin rzymski. Gotujcie na średnim ogniu 10 do 12 minut, aż pomidory się rozpadną i powstanie gęsty sos.
- 5
Wmieszajcie posiekanego bakłażana i wszystko razem podgrzewajcie przez kolejne 5 minut. Doprawcie solą i pieprzem kajeńskim do smaku.
Podanie
- 6
Przełóżcie do miski, skropcie sokiem z cytryny i posypcie świeżą kolendrą lub natką pietruszki. Podawajcie letnie lub zimne z chlebem pita.
Więcej wskazówek:
Bakłażana nakłujcie widelcem przed pieczeniem, inaczej może pęknąć w piekarniku.
Zaalouk smakuje najlepiej następnego dnia, gdy przyprawy i bakłażan się przegryzą.
Wartości odżywcze














