Przejdź do treści
  • Przepisy
  • Marokańska kefta jagnięca z grilla

Marokańska kefta jagnięca z grilla

Marokańska kefta jagnięca to soczyste grillowane szaszłyki z mielonego mięsa, które w Maroku i całej Afryce Północnej należą do lubianego street foodu. Mięso doprawia się kminkiem, papryką, cynamonem i świeżą pietruszką, chwilę odpoczywa, a potem formuje na drewniane patyczki. Grilluje się mocno, aż powierzchnia się przypiecze, a środek pozostanie soczysty. Podaje się z ostrą harissą, świeżą miętą i plackiem.
Příprava: 20min
Vaření: 15min
CELKOVÝ ČAS: 35min
Image

Składniki

4szaszłyki
Mieszanka kefta
Do grillowania i podawania

Instrukcja krok po kroku

Przygotowanie mieszanki mięsnej

  1. 1

    Kefta to proste danie z mielonego mięsa: zetrzyjcie cebulę na drobnej tarce, a czosnek przeciśnijcie przez praskę lub drobno posiekajcie.

  2. 2

    W misce wymieszajcie mielone mięso jagnięce ze startą cebulą, czosnkiem i posiekaną pietruszką. Dodajcie mielony kminek, paprykę, kolendrę, cynamon, sól i pieprz.

  3. 3

    Mieszankę dokładnie wyróbcie rękami przez 2 do 3 minut, aż uzyska zwartą konsystencję. Przykryjcie i odstawcie do lodówki na 20 minut, przyprawy się wzmocnią, a mięso łatwiej się uformuje.

Formowanie i grillowanie

  1. 4

    Wilgotnymi rękami uformujcie z mieszanki wałeczki o długości około 10 do 12 cm i ciasno nawleczcie je na namoczone drewniane patyczki. Z porcji powstaną 4 duże szaszłyki.

  2. 5

    Patelnię do grillowania lub grill rozgrzejcie do wysokiej temperatury. Powierzchnię posmarujcie oliwą i grillujcie szaszłyki 3 do 4 minut z każdej strony, aż będą równomiernie upieczone i lekko przypieczone.

  3. 6

    Gotowe szaszłyki odstawcie na 2 minuty. Podawajcie z ostrą harissą i świeżą miętą.

Więcej wskazówek:

Mięso przed grillowaniem odstawcie do lodówki, szaszłyki lepiej trzymają kształt.

Patyczki namoczcie w wodzie 30 minut wcześniej, na grillu się nie przypalą.

Udostępnij na:

Wartości odżywcze

4szaszłyki
Energia1 592 kcal
Białka94 g
Tłuszcze126 g
Błonnik10 g
Cholesterol375 mg
Sód2 g
Sól6 g
Węglowodany29 g

Alergeny

10Musztarda

Alergeny podane przy przepisach są orientacyjne i mogą się różnić w zależności od użytych składników.

Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10