Przejdź do treści
  • Przepisy
  • Marokańska herbata miętowa atay

Marokańska herbata miętowa atay

Atay to marokańska herbata miętowa, wokół której kręci się cały towarzyski rytuał. Przyrządza się ją z zielonej herbaty gunpowder, świeżej mięty i solidnej porcji cukru. Napar kilkakrotnie przelewa się z wysokości, aby się napowietrzył i utworzył pianę. Podaje się wrzącą w małych szklaneczkach, spokojnie kilka razy dziennie. Smakuje świeżo, słodko i orzeźwia nawet w największym upale.
Příprava: 5min
Vaření: 10min
CELKOVÝ ČAS: 15min
Image

Składniki

4filiżanki
Na herbatę
Do doprawienia

Instrukcja krok po kroku

Przygotowanie czajniczka

  1. 1

    Marokańska herbata atay zaczyna się od ogrzania czajniczka. Mały metalowy czajniczek nagrzejcie gorącą wodą i wylejcie. Wsypcie zieloną herbatę gunpowder, zalejcie odrobiną wrzątku, wstrząśnijcie i wylejcie. W ten sposób wypłuczecie listki i pozbędziecie się ewentualnej goryczy.

Parzenie herbaty

  1. 2

    Zalejcie listki 500 ml wrzącej wody i pozostawcie do zaparzenia na 2 minuty. Herbata nie może być przypalona, dlatego utrzymujcie wodę tuż poniżej punktu wrzenia.

Mięta i cukier

  1. 3

    Dodajcie świeżą miętę i cukier. Zamieszajcie łyżeczką i pozostawcie jeszcze na 2 minuty, aby cukier się rozpuścił, a mięta uwolniła aromat. Cukru dodajcie do smaku, tradycyjnie daje się go dość dużo.

Przelewanie i podawanie

  1. 4

    Herbatę przelejcie z wysokości do szklanki i z powrotem do czajniczka trzy razy. W ten sposób napar napowietrzy się i powstanie charakterystyczna pianka. Podawajcie gorącą w małych szklaneczkach.

Więcej wskazówek:

Wodę utrzymujcie tuż pod wrzeniem, wrzątek przypali herbatę i zgorzknieje.

Herbatę przelewajcie z wysokości, im wyżej, tym bogatsza pianka.

Udostępnij na:

Wartości odżywcze

4filiżanki
Energia238 kcal
Białka375 mg
Tłuszcze286 mg
Błonnik800 mg
Cholesterol0 μg
Sód24 mg
Sól59 mg
Węglowodany61 g
Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10