Przejdź do treści
  • Przepisy
  • Gotowana wołowina w ostrym wywarze shui zhu

Gotowana wołowina w ostrym wywarze shui zhu

Shui zhu to syczuański klasyk, którego nazwa oznacza mięso gotowane w wodzie, choć z wodą ma niewiele wspólnego. Cienkie plastry polędwicy wołowej marynuje się w sosie sojowym i skrobi, a potem krótko gotuje w ognisto czerwonym wywarze z pasty doubanjiang, czosnku i pieprzu syczuańskiego. Na dno miski trafiają kiełki soi i kapusta pekińska, na wierzch góra posiekanego czosnku i suszonego chili, którą zalewa się rozgrzanym olejem. Efektem jest ostre i mrowiące danie mala, jakie znacie z restauracji w Chengdu. Podawajcie z ugotowanym ryżem.
Příprava: 30min
Vaření: 20min
CELKOVÝ ČAS: 50min
Image

Składniki

4porcje
Na mięso i marynatę
Na warzywa
Na ostry wywar i zalewę

Instrukcja krok po kroku

Marynowanie mięsa

  1. 1

    Shui zhu zaczyna się od mięsa. Polędwicę wołową pokrójcie w poprzek włókien na plastry grubości 2 do 3 milimetrów. Zimne mięso kroi się łatwiej, dlatego włóżcie je najpierw na 20 minut do zamrażalnika.

  2. 2

    Plastry przełóżcie do miski, dodajcie sos sojowy, skrobię kukurydzianą i wino ryżowe. wymieszajcie ręką, aż mięso wchłonie skrobię i zacznie się błyszczeć. odstawcie na 15 minut do zamarynowania.

Przygotowanie warzyw i przypraw

  1. 3

    Kiełki soi opłuczcie. Kapustę pekińską pokrójcie na szersze paski, a seler naciowy na cienkie skośne plastry. Warzywa krótko, około minuty, podsmażcie na łyżce oleju i rozłóżcie na dnie miski do serwowania.

    TIP: 

    Przytrzymaj mocno łodygę selera naciowego i kroj go poprzecznie do włókien, aby uzyskać równe kawałki. Ta technika działa również dla innych warzyw w kuchni.

  2. 4

    Połowę czosnku i całe suszone chili posiekajcie drobno. Posiekaną mieszankę oraz pieprz syczuański usyp na kopczyk pośrodku talerza, gdzie później trafi gorący olej. Pozostały czosnek i imbir pokrójcie w plasterki.

Wywar i gotowanie mięsa

  1. 5

    W woku rozgrzejcie dwie łyżki oleju i na małym ogniu podsmażcie pastę doubanjiang z plasterkami czosnku i imbiru, aż olej się zaczerwieni i zapachnie. wlejcie wywar wołowy, dodajcie cukier i doprowadźcie do wrzenia.

    TIP: 

    Nagrzejcie olej do średnio-wysokiej temperatury, dodajcie cebulę, czosnek i imbir. Podsmażajcie je, aż cebula będzie przezroczysta i złota, a będą uwalniać intensywny aromat. Prawidłowe podsmażenie tworzy bogaty smak bez spalenia.

  2. 6

    Do wrzącego wywaru wkładaj marynowane plastry pojedynczo, aby się nie posklejały. gotujcie tylko 1 do 2 minut, aż mięso zblednie. doprawcie solą do smaku. Mięso i wywar przelejcie na warzywa w misce.

Zalewa gorącym olejem

  1. 7

    W woku rozgrzejcie pozostały olej niemal do dymienia. Gwałtownie przelejcie go przez kopczyk posiekanego czosnku, chili i pieprzu syczuańskiego na mięsie. Olej zaskwierczy i uwolni aromat. udekorujcie dymką i podawajcie z ryżem.

Więcej wskazówek:

Pieprz syczuański najlepiej pachnie, gdy przez kilka sekund uprażycie go na sucho na patelni, a potem grubo utłuczecie. Uwalniają się wtedy olejki eteryczne, dzięki którym język przyjemnie mrowi.

Ostrość reguluj ilością pasty doubanjiang i suszonego chili. Kto nie lubi zbyt ostro, może przed siekaniem usunąć z chili pestki i dać tylko połowę porcji.

Udostępnij na:

Wartości odżywcze

4porcje
Energia2 428 kcal
Białka178 g
Tłuszcze156 g
Błonnik12 g
Cholesterol386 mg
Sód7 g
Sól18 g
Węglowodany95 g

Alergeny

1Zboża zawierające gluten
6Soja
9Seler

Alergeny podane przy przepisach są orientacyjne i mogą się różnić w zależności od użytych składników.

Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10