- Przepisy
- Wołowina z brokułami w sosie ostrygowym
Wołowina z brokułami w sosie ostrygowym
Składniki
Instrukcja krok po kroku
Marynowanie mięsa
- 1
Wołowina z brokułami w sosie ostrygowym zaczyna się od mięsa. Polędwicę pokrójcie w poprzek włókien na cienkie plastry o grubości około 3 mm i włóżcie do miski.
- 2
Do mięsa dodajcie sos sojowy, skrobię, olej, sodę oczyszczoną i cukier. Wymieszajcie ręką, aż plastry wchłoną płyn, i odstawcie na 20 minut. Ten krok nazywa się velveting i utrzymuje mięso kruche.
TIP:Przed szybkim smażeniem w woku zamarynuj mięso w sosie sojowym, winie lub innym płynie z odrobiną skrobi. Utworzy ona delikatną warstwę, utrzyma mięso soczyste i lekko zagęści sos.
Blanszowanie brokułów
- 3
Brokuły podzielcie na małe różyczki. W dużym garnku zagotujcie osoloną wodę i gotujcie w niej różyczki przez 90 sekund, aby pozostały chrupkie i nasycone zielone.
- 4
odcedźcie brokuły na sicie i od razu przepłuczcie je zimną wodą. Zatrzymuje to gotowanie i kolor pozostaje wyrazisty.
Sos i smażenie
- 5
W małej misce wymieszajcie sos ostrygowy, jasny i ciemny sos sojowy, bulion wołowy, cukier, olej sezamowy oraz łyżeczkę skrobi. Imbir i czosnek drobno posiekajcie.
- 6
rozgrzejcie wok do maksimum, dodajcie olej i rozłóżcie plastry mięsa w jednej warstwie. smażcie przez 2 minuty, aż się zrumienią, i przełóżcie mięso na bok.
- 7
wrzućcie do woka imbir i czosnek, a po 20 sekundach dodajcie z powrotem mięso oraz brokuły. zalejcie sosem i mieszajcie przez 2 minuty, aż zgęstnieje i wszystko pokryje się błyszczącą warstwą. podawajcie od razu z parowanym ryżem.
TIP:Rozpuśćcie skrobię kukurydzianą w zimnej wodzie na gładkie mleczko, powoli wlewajcie je do gorącego sosu i stale mieszajcie. Sos zagęści się w ciągu 1-2 minut bez grudek.














