- Przepisy
- Duszony abalon w sosie ostrygowym
Duszony abalon w sosie ostrygowym
Składniki
Instrukcja krok po kroku
Przygotowanie
- 1
Przepłucz abalona zimną wodą, osusz i ewentualnie usuń ciemne krawędzie.
- 2
Pokrój większe kawałki na plastry o grubości 1 cm i delikatnie natnij powierzchnię w drobną kratkę, by je zmiękczyć.
- 3
W misce wymieszaj bulion drobiowy, sos ostrygowy, sos sojowy, wino ryżowe, cukier i olej sezamowy.
- 4
W małej miseczce rozmieszaj skrobię kukurydzianą w wodzie na gładką, pozbawioną grudek zawiesinę.
- 5
Imbir pokrój na cienkie plasterki, obierz czosnek i drobno posiekaj.
Gotowanie
- 6
Rozgrzej wok na średnio-wysokim ogniu z odrobiną oleju roślinnego i dodaj plasterki imbiru.
- 7
Dodaj posiekany czosnek i krótko smaż, tylko aż zacznie pachnieć, aby się nie zrumienił.
- 8
Ułóż abalona w jednej warstwie i szybko podsmaż z obu stron przez ok. 1 minutę, aż się zetnie.
- 9
Zalej przygotowanym sosem, przykryj pokrywką i duś na małym ogniu 6-8 minut, aż mięso zmięknie.
- 10
Zwiększ ogień, wmieszaj zawiesinę ze skrobi i mieszając gotuj 1-2 minuty, aż sos zgęstnieje i stanie się błyszczący.
Podawanie
- 11
Dosól do smaku, dodaj szczyptę białego pieprzu i ewentualnie skrop odrobiną oleju sezamowego.
- 12
Podaj abalona z sosem na talerze i udekoruj szczypiorkiem.
- 13
Podawaj od razu, najlepiej z gorącym ryżem jaśminowym.
Więcej wskazówek:
Jeśli używasz konserwowanego abalona, skróć duszenie do 2-3 minut. wystarczy go podgrzać i zagęścić sos.
Nie dopuszczaj, by abalon wrzał gwałtownie. delikatne duszenie utrzyma mięso kruche i soczyste.










