Ganjang Gejang

Surowy krab marynowany w bogatej, aromatycznej marynacie sojowej z czosnkiem, imbirem i przyprawami. Marynata jest krótko gotowana i po wystudzeniu zalewa oczyszczone kawałki kraba. Marynuj 24-36 godzin i podawaj schłodzony z ryżem.
Příprava: 24h 30min
Vaření: 25min
CELKOVÝ ČAS: 24h 55min
Ganjang Gejang

Składniki

4porcje
Kraby
Ryż
Marynata sojowa
Do podania

Instrukcja krok po kroku

Przygotowanie

  1. 1

    Dokładnie oczyść kraby: zdejmij pancerz, usuń skrzela i wnętrzności, opłucz zimną wodą i pokrój na ćwiartki. szczypce w razie potrzeby przetnij nożyczkami na mniejsze kawałki.

  2. 2

    Cebulę obierz i pokrój na grube kawałki, czosnek lekko zmiażdż, imbir pokrój na cienkie plasterki, a dymkę i papryczki chili pokrój na kawałki.

Gotowanie

  1. 3

    Do garnka wlej sos sojowy, wodę i mirin, dodaj brązowy cukier, mielony czarny pieprz, cebulę, czosnek, imbir, dymkę i chili, a następnie dokładnie wymieszaj.

  2. 4

    Doprowadź mieszankę do wrzenia, zmniejsz ogień i gotuj na małym ogniu 8-10 minut, aby smaki się połączyły. Następnie przecedź marynatę przez sitko i pozostaw do całkowitego ostygnięcia w misce w lodówce.

  3. 5

    Ryż kilkakrotnie opłucz w zimnej wodzie, aż woda stanie się klarowna. Zalej odmierzoną wodą, doprowadź do wrzenia, zmniejsz ogień i gotuj przez 12-15 minut do miękkości. następnie odstaw pod przykryciem, aby doszedł.

Podawanie

  1. 6

    Oczyszczone kawałki kraba włóż do czystego naczynia, całkowicie zalej schłodzoną marynatą, ewentualnie obciąż, szczelnie zamknij i marynuj w lodówce 24-36 godzin.

  2. 7

    Przed podaniem wyjmij kraba z marynaty, większe kawałki w razie potrzeby porcjuj nożyczkami, podawaj schłodzony z gorącym ryżem, posyp sezamem i podaj z kimchi.

Więcej wskazówek:

Użyj jak najświeższego lub prawidłowo rozmrożonego kraba i pracuj higienicznie. Zawsze dokładnie ostudź marynatę, aby surowe mięso nie uległo zepsuciu z powodu temperatury.

Wartości odżywcze

4porcje
Energia3 443 kcal
Białka437 g
Tłuszcze26 g
Błonnik17 g
Cholesterol1 g
Sód33 g
Sól83 g
Węglowodany334 g

Alergeny

1Zboża zawierające gluten
2Skorupiaki
4Ryby
6Soja
11Nasiona sezamu

Alergeny podane przy przepisach są orientacyjne i mogą się różnić w zależności od użytych składników.

Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10