Przejdź do treści
  • Przepisy
  • Nigiri z łososia na ryżu sushi

Nigiri z łososia na ryżu sushi

Jakub SýkoraSmażenieKuchnia japońska x se líbilo
Nigiri z łososia to klasyka japońskiej kuchni - cienkie plasterki surowego łososia na błyszczącym, delikatnie kwaśnym ryżu sushi. Nacisk na czystość smaków i prawidłową teksturę ryżu. Podawaj z wasabi, sosem sojowym i marynowanym imbirem.
Příprava: 2h
Vaření: 20min
CELKOVÝ ČAS: 2h 20min
Image

Składniki

4porcje
Na ryż
Na nigiri
Do podania

Instrukcja krok po kroku

Przygotowanie łososia i ryżu

  1. 1

    Oczyszczanie łososia: usuń skórę i ewentualne ości pęsetą, osuś papierowym ręcznikiem i włóż do lodówki - nigiri z łososia wymaga dobrze schłodzonej ryby (bez bezpośredniego kontaktu z lodem). Schłodzona ryba łatwiej się kroi.

  2. 2

    Kroj plastry łososia ostrym nożem w poprzek włókien jednym płynnym ruchem - idealna grubość ok. 5-6 mm, długość około 7-8 cm. Kroj pod lekkim kątem, aby ładnie przylegały do ryżu. Ułóż je na talerzu, przykryj folią i przechowuj w chłodzie.

  3. 3

    Ryż sushi kilkakrotnie przepłucz zimną wodą na sitku, aż woda będzie prawie przezroczysta - to usunie nadmiar skrobi. Odcedź ryż.

  4. 4

    W małej patelni lub rondelku wymieszaj ocet ryżowy, cukier i sól i podgrzej tylko do momentu rozpuszczenia cukru i soli (nie gotuj). Odstaw, aby mieszanka ostygnęła.

  5. 5

    Przygotuj szerokie naczynie do mieszania ryżu, miski z wodą i kroplą octu do zwilżania rąk przy formowaniu oraz czystą ściereczkę do przykrycia ryżu podczas studzenia.

Gotowanie ryżu sushi

  1. 6

    Przepłukany ryż wsyp do garnka, dodaj wodę w proporcji 1:1,2 (na 300 g ryżu 360 ml wody). Doprowadź do wrzenia, a następnie natychmiast zmniejsz ogień do minimum, przykryj pokrywką i gotuj około 12 minut, aż woda się wchłonie, a ziarna staną się przezroczyste przy brzegach.

  2. 7

    Po ugotowaniu odstaw ryż na kolejne 10 minut pod przykryciem, aby wilgoć równomiernie się rozprowadziła. W tym czasie nie zdejmuj pokrywki - ryż dojdzie na parze.

  3. 8

    Przełóż ryż do szerokiej miski, od razu polej przygotowaną marynatą octową i delikatnie wymieszaj łopatką drewnianą lub silikonową, wykonując ruchy składania (nie ugniatając), aby marynata równomiernie się wchłonęła, a ziarna pozostały rozdzielone.

  4. 9

    Podczas mieszania wachluj ryż, aby nabrał połysku. Rozłóż go cienką warstwą i ostudzić do temperatury ciała - ziarna powinny być lśnące, miękkie i nienadmiernie kleiste.

Formowanie i podawanie

  1. 10

    Zwilż dłonie wodą z kroplą octu, weź około 20-25 g ryżu (małą garstkę na dłoń) i uformuj owalny wałeczek delikatnym, składającym ruchem - ryż powinien trzymać kształt, ale nie być zbyt mocno ściskany.

  2. 11

    Na wierzch wałeczka z ryżu nałóż cienki pasek wasabi (opcjonalnie między ryżem a rybą) i przyłóż plaster łososia. Delikatnie dociskaj wzdłuż ryby, aby łosoś przylegał i krawędzie były wygładzone.

  3. 12

    Nigiri z łososia podawaj od razu z sosem sojowym i marynowanym imbirem. Spożywaj świeże, najlepiej w ciągu 30 minut od przygotowania. Używaj łososia w jakości sashimi i utrzymuj potrawę schłodzoną aż do podania.

Więcej wskazówek:

Używaj łososia w jakości sashimi (lub wcześniej głęboko zamrożonego zgodnie z zaleceniami sanitarnymi). Utrzymuj rybę i narzędzia jak najzimniejsze przez cały czas.

Aby szybciej i lepiej schłodzić ryż, rozłóż go cienką warstwą i wachluj. Zyska połysk i nie będzie się kleić na powierzchni.

Udostępnij na:

Wartości odżywcze

4porcje
Energia1 803 kcal
Białka81 g
Tłuszcze41 g
Błonnik4 g
Cholesterol186 mg
Sód2 g
Sól5 g
Węglowodany270 g

Alergeny

1Zboża zawierające gluten
4Ryby
6Soja
10Musztarda

Alergeny podane przy przepisach są orientacyjne i mogą się różnić w zależności od użytych składników.

Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10