• Przepisy
  • Nigiri z łososia na ryżu sushi

Nigiri z łososia na ryżu sushi

Jakub SýkoraSmażenieKuchnia japońska0 x se líbilo
Klasyczne nigiri z plasterkami surowego łososia na błyszczącym, delikatnie kwaśnym ryżu do sushi. Nacisk na czystość smaków i prawidłową teksturę ryżu. podawaj z wasabi, sosem sojowym i marynowanym imbirem.
Příprava: 2h
Vaření: 20min
CELKOVÝ ČAS: 2h 20min
Nigiri z łososia na ryżu sushi

Składniki

4porcje
Łosoś
Ryż sushi
Dodatki

Instrukcja krok po kroku

Przygotowanie

  1. 1

    Oczyść łososia: usuń skórę i ewentualne ości pęsetą, osusz papierowym ręcznikiem i włóż do lodówki, aby był dobrze schłodzony (bez bezpośredniego kontaktu z lodem). Schłodzona ryba kroi się lepiej.

  2. 2

    Krój plastry łososia ostrym nożem w poprzek włókien jednym płynnym ruchem - idealna grubość ok. 5-6 mm, długość około 7-8 cm. Krój je pod lekkim kątem, aby ładnie przylegały do ryżu. ułóż je na talerzu, przykryj folią i przechowuj w chłodzie.

    TIP: 

    Podczas krojenia łososia trzymaj nóż niemal poziomo i wykonaj jeden płynny ruch w poprzek włókien, aby plastry były czyste i soczyste.

  3. 3

    Ryż do sushi kilkakrotnie przepłucz zimną wodą na sitku, aż woda będzie prawie przezroczysta - to usunie nadmiar skrobi. Odcedź ryż.

    TIP: 

    Płucz ryż do sushi zimną wodą, aż woda będzie prawie czysta. Dzięki temu usuniesz nadmiar skrobi i uzyskasz błyszczącą, lekko lepką konsystencję.

  4. 4

    W małej patelni lub rondelku wymieszaj ocet ryżowy, cukier i sól i podgrzej tylko do momentu rozpuszczenia cukru i soli (nie gotuj). odstaw, aby mieszanka ostygła.

  5. 5

    Przygotuj szeroką miskę do mieszania ryżu, czystą wilgotną miskę z wodą i kroplą octu do zwilżania rąk przy formowaniu oraz czystą ściereczkę do przykrycia ryżu podczas studzenia.

    TIP: 

    Podczas pracy z lepkimi składnikami, takimi jak ryż do sushi lub wilgotne ciasto, zwilż palce wodą. Pomoże to zapobiec przyklejaniu się do rąk i ułatwi pracę.

Gotowanie

  1. 6

    Przepłukany ryż wsyp do garnka, dodaj wodę zgodnie z proporcją ryżu do wody zalecaną dla twojego naczynia (typowe proporcje różnią się w zależności od ryżu). Doprowadź do wrzenia, a następnie natychmiast zmniejsz ogień do minimum, przykryj pokrywką i gotuj około 12 minut, aż woda się wchłonie, a ziarna staną się przezroczyste przy brzegach.

  2. 7

    Po ugotowaniu odstaw ryż na kolejne 10 minut pod przykryciem, aby wilgoć równomiernie się rozprowadziła. w tym czasie nie zdejmuj pokrywki, ryż dojdzie na parze.

  3. 8

    Przełóż ryż do szerokiej miski, od razu polej przygotowaną marynatą octową i delikatnie wymieszaj łopatką drewnianą lub silikonową, wykonując ruchy składania (nie ugniatając), aby marynata równomiernie się wchłonęła, a ziarna pozostały rozdzielone.

  4. 9

    Podczas mieszania wachluj ryż, aby nabrał połysku. rozłóż go cienką warstwą i ostudź do temperatury ciała - ziarna powinny być lśniące, miękkie i nieklejące się nadmiernie.

Podawanie

  1. 10

    Zwilż dłonie wodą z kroplą octu, weź około 20-25 g ryżu (małą garstkę na dłoń) i uformuj owalny wałeczek delikatnym, ściśniętym ruchem - ryż powinien trzymać kształt, ale nie być zbyt mocno ściskany.

  2. 11

    Na wierzch wałeczka z ryżu nałóż cienki pasek wasabi (opcjonalnie między ryżem a rybą) i przyłóż plaster łososia. Delikatnie dociśnij wzdłuż ryby, aby łosoś przylegał i krawędzie były wygładzone.

  3. 12

    Nigiri podawaj od razu z sosem sojowym i marynowanym imbirem. spożywaj świeże, najlepiej w ciągu 30 minut od przygotowania. Używaj łososia w jakości sashimi i utrzymuj potrawę schłodzoną aż do podania.

Więcej wskazówek:

Użyj łososia w jakości sashimi (lub wcześniej głęboko zamrożonego zgodnie ze zaleceniami sanitarnymi). Utrzymuj rybę i narzędzia jak najzimniejsze przez cały czas.

Aby szybciej i lepiej schłodzić ryż, rozłóż go cienką warstwą i wachluj. zyska połysk i nie będzie się kleić na powierzchni.

Wartości odżywcze

4porcje
Energia1 020 kcal
Białka67 g
Tłuszcze40 g
Błonnik4 g
Cholesterol186 mg
Sód2 g
Sól5 g
Węglowodany96 g

Alergeny

1Zboża zawierające gluten
4Ryby
6Soja
10Musztarda

Alergeny podane przy przepisach są orientacyjne i mogą się różnić w zależności od użytych składników.

Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10