• Przepisy
  • Tagliatelle z łososiem i koperkiem

Tagliatelle z łososiem i koperkiem

Jakub SýkoraMakaronKuchnia włoska0 x se líbilo
Kremowe tagliatelle z lososiem to szybka i elegancka kolacja, ktora syci, ale nie jest ciezka. Delikatny sos smietanowy z cytryna i koperkiem podkresla smak ryby, a gotowe danie masz na stole w pol godziny.
Příprava: 15min
Vaření: 15min
CELKOVÝ ČAS: 30min
Tagliatelle z łososiem i koperkiem

Składniki

4porcje
Sos
Makaron

Instrukcja krok po kroku

Sos

  1. 1

    Osusz lososia, w razie potrzeby zdejmij skore, pokroj na wieksze kostki i lekko posol.

  2. 2

    Szalotke drobno posiekaj, czosnek rozdrobnij, a z cytryny delikatnie zetrzyj troche skorki, nastepnie wycisnij sok.

  3. 3

    Na wiekszej patelni rozgrzej oliwe z oliwek, dodaj szalotke i smaz ja na malym ogniu przez okolo 3 minuty, az sie zeszkli.

  4. 4

    Dodaj czosnek, krotko go podsmaz, a nastepnie wloz kostki lososia i obsmaz je szybko z kazdej strony tylko do momentu, aby nie zaczely sie rozpadac.

    TIP: 

    Przed smażeniem dobrze osusz łososia, rozgrzej patelnię i nie układaj kawałków zbyt ciasno. Smaż je krótko na dużym ogniu i przewróć dopiero wtedy, gdy same odchodzą od patelni. Dzięki temu pozostanie soczysty i nie będzie się rozpadał.

  5. 5

    Wlej smietanke, dodaj polowe startego parmezanu, troche skorki z cytryny i gotuj sos na malym ogniu przez 3 do 4 minut.

  6. 6

    Dopraw sos sokiem z cytryny, pieprzem i ewentualnie sola, potem wmieszaj posiekany koperek i zdejmij z ognia.

Makaron

  1. 7

    W duzym garnku zagotuj odpowiednia ilosc wody, posol ja i ugotuj tagliatelle al dente zgodnie z instrukcja na opakowaniu.

    TIP: 

    Makaron gotuj w większej ilości osolonej wrzącej wody i na bieżąco go próbuj. Al dente oznacza, że jest miękki na powierzchni, ale w środku pozostaje lekko jędrny, dzięki czemu po wymieszaniu z sosem się nie rozgotuje.

  2. 8

    Przed odcedzeniem odlej okolo pol szklanki wody z gotowania makaronu, ktora pomoze delikatnie rozrzedzic i polaczyc sos.

Podawanie

  1. 9

    Ugotowane tagliatelle przeloz bezposrednio na patelnie z sosem i delikatnie wszystko wymieszaj, aby losos nie rozpadl sie zbyt mocno.

  2. 10

    Jesli sos jest zbyt gesty, dolej troche zachowanej wody z makaronu i krotko wymieszaj, aby uzyskal jedwabista konsystencje.

  3. 11

    Gotowe tagliatelle rozloz na talerze, posyp pozostaly parmezanem i podawaj od razu, poki sa pieknie kremowe.

Więcej wskazówek:

Nie smaż lososia na patelni zbyt długo, aby pozostał soczysty i nie rozpadł się w sosie na drobne kawałki.

Jeśli chcesz uzyskać lżejszy i świeższy smak, zastąp część koperku natką pietruszki i dodaj nieco więcej soku z cytryny.

Wartości odżywcze

4porcje
Energia3 248 kcal
Białka149 g
Tłuszcze174 g
Błonnik15 g
Cholesterol540 mg
Sód3 g
Sól7 g
Węglowodany272 g

Alergeny

1Zboża zawierające gluten
3Jajka
4Ryby
7Mleko

Alergeny podane przy przepisach są orientacyjne i mogą się różnić w zależności od użytych składników.

Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10