Pad thai z wędzonym łososiem

Jakub SýkoraSmażenieKuchnia tajska0 x se líbilo
Tajska klasyka w niekonwencjonalnym wydaniu z wędzonym łososiem i aromatem trawy cytrynowej. Połączenie wędzonego łososia, chrupiących orzeszków ziemnych i słodko-kwaśnego sosu tamaryndowego tworzy zaskakująco harmoniczne doznanie smakowe, które zachwyci miłośników kuchni azjatyckiej i dań rybnych.
Příprava: 25min
Vaření: 15min
CELKOVÝ ČAS: 40min
Pad thai z wędzonym łososiem

Składniki

4porcje
Makaron i łosoś
Sos tamaryndowy
Warzywa i aromaty
Do podania

Instrukcja krok po kroku

Przygotowanie

  1. 1

    Makaron ryżowy włóżcie do dużej miski, zalejcie gorącą wodą i pozostawcie do napęcznienia zgodnie z instrukcją na opakowaniu, zazwyczaj 8-10 minut. Następnie odcedźcie i lekko wymieszajcie z odrobiną oleju, żeby się nie sklejał.

    TIP: 

    Zalej gorącą wodą (200 ml na 100 g makaronu) i czekaj 8-10 minut. Odsącz i wymieszaj z małą ilością oleju sezamowego lub neutralnego (1 łyżeczka na porcję), aby się nie sklejały. Wskazówka: wymieszaj makaron przed zalewaniem, unikniesz lepkości od samego początku.

  2. 2

    Trawę cytrynową obierzcie ze zewnętrznych twardych liści i pokrójcie jedynie dolną miękką część w bardzo drobne krążki. Szalotkę i czosnek posiekajcie drobno, dymkę pokrójcie na kawałki 3 cm i oddzielcie białe części od zielonych.

  3. 3

    Wędzonego łososia pokrójcie na większe kawałki około 2×3 cm, nie muszą być idealne, łososia będziecie dodawać do makaronu na końcu, żeby się nie rozpadł.

  4. 4

    W miseczce wymieszajcie pastę tamaryndową, sos rybny, cukier trzcinowy i sok z limonki. Mieszajcie, aż cukier się rozpuści, i odstawcie na bok.

  5. 5

    Orzeszki ziemne grubo posiekajcie nożem, a papryczkę chilli, jeśli jej używacie, pokrójcie w cienkie krążki.

Smażenie

  1. 6

    Wok lub dużą patelnię rozgrzejcie na dużym ogniu i dodajcie olej. Włóżcie białe części dymki, szalotkę i trawę cytrynową i smażcie około 1 minuty, aż zaczną wydzielać aromat.

    TIP: 

    Najpierw dobrze rozgrzej wok i smaż składniki mniejszymi porcjami. Dzięki wysokiej temperaturze mięso szybko się zetnie i zrumieni. Przepełniony wok natomiast ostygnie i zacznie dusić składniki.

  2. 7

    Dodajcie czosnek i smażcie kolejne 30 sekund, cały czas mieszając, żeby się nie przypalił.

  3. 8

    Odsuńcie warzywa na jedną stronę woka, na wolne miejsce wbijcie jajka i cały czas mieszając, pozwólcie im ściąć się na mniejsze kawałki, około 1 minuty.

    TIP: 

    Jajka wytrząśnij do gorącej patelni i ciągle je mieszaj. W ciągu około minuty rozpadają się na kawałki i równomiernie się usmażą.

  4. 9

    Dodajcie odcedzony makaron ryżowy i cały sos tamaryndowy. Dokładnie wymieszajcie przy pomocy dwóch łopatek lub szczypiec, żeby makaron równomiernie się pokrył. Smażcie 2-3 minuty na dużym ogniu.

  5. 10

    Wmieszajcie kiełki fasoli mung i zielone części dymki, smażcie jeszcze 1 minutę. Następnie zmniejszcie ogień i ostrożnie wmieszajcie kawałki wędzonego łososia. Delikatnie wymieszajcie, żeby łosoś się podgrzał, ale się nie rozpadł, wystarczy około 30 sekund.

Podanie

  1. 11

    Pad thai rozłóżcie na cztery talerze, posypcie posiekanymi orzeszkami ziemnymi i udekorujcie świeżą kolendrą. Do każdej porcji dołóżcie ćwiartkę limonki do wyciśnięcia. Ewentualną papryczkę chilli pokrojoną w krążki podajcie osobno na stole razem z sosem sojowym.

Więcej wskazówek:

Trawę cytrynową siekajcie naprawdę drobno, twarde kawałki są nieprzyjemne do jedzenia. Używajcie jedynie dolnych 8-10 cm łodygi, gdzie rdzeń jest miękki.

Wędzonego łososia dodawajcie dopiero na sam koniec i krótko wymieszajcie, dzięki temu zachowa strukturę i nie wyschnie.

Wartości odżywcze

4porcje
Energia2 288 kcal
Białka113 g
Tłuszcze66 g
Błonnik16 g
Cholesterol739 mg
Sód6 g
Sól14 g
Węglowodany306 g

Alergeny

1Zboża zawierające gluten
3Jajka
4Ryby
5Orzeszki ziemne (arachidowe)
6Soja

Alergeny podane przy przepisach są orientacyjne i mogą się różnić w zależności od użytych składników.

Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10