Wędzony barszcz z fasolą

Sycąca zupa z wędzonymi żeberkami wieprzowymi, kwaszoną kapustą i białą fasolą. Buraki dodają koloru i słodyczy. kapusta o lekkiej kwasowości, a wędzone mięso o wyrazistym smaku. Wersja bez ziemniaków, podawana z koperkiem i ewentualnie łyżką kwaśnej śmietany.
Příprava: 30min
Vaření: 1h 45min
CELKOVÝ ČAS: 2h 15min
Wędzony barszcz z fasolą

Składniki

4porcje
Zupa
Do podania

Instrukcja krok po kroku

Przygotowanie

  1. 1

    Opłucz je, osusz i pozostaw w całości. w ten sposób łatwiej oddadzą smak wywarowi.

    TIP: 

    Do wywaru gotuj kości lub mięso w zimnej wodzie. Zbieraj pianę, a następnie gotuj na małym ogniu i dopraw ziołami. Wywar jest doskonały jako baza do zup i duszonych potraw.

  2. 2

    Cebulę obierz i drobno posiekaj, marchew obierz i zetrzyj na grubej tarce lub pokrój w drobną kostkę.

  3. 3

    Buraki obierz i pokrój w cienkie paski lub zetrzyj na grubej tarce, czosnek drobno posiekaj.

  4. 4

    Kwaszoną kapustę ewentualnie przepłucz zimną wodą, jeśli jest bardzo kwaśna, i dokładnie odciśnij.

  5. 5

    Fasolę odcedź ze zalewy i przepłucz pod bieżącą zimną wodą, a następnie pozostaw do odcieknięcia.

Gotowanie

  1. 6

    Do dużego garnka włóż wędzone żeberka, zalej wodą, dodaj liść laurowy i całe ziarenka pieprzu, a następnie doprowadź do wrzenia.

  2. 7

    Zmniejsz ogień na mały, zbieraj ewentualną pianę i gotuj 60-75 minut, aż mięso łatwo oddzieli się od kości.

  3. 8

    W międzyczasie na patelni rozgrzej olej słonecznikowy i zeszklij cebulę z marchewką przez około 5 minut.

  4. 9

    Dodaj buraki, koncentrat pomidorowy, cukier i ocet jabłkowy, wymieszaj i duś 8-10 minut, aby ustabilizować kolor.

  5. 10

    Wyjmij żeberka z wywaru, ewentualnie przecedź wywar, oddziel mięso od kości, pokrój na mniejsze kawałki i włóż z powrotem do garnka.

  6. 11

    Do wywaru dodaj kwaszoną kapustę i gotuj 10 minut, aby lekko zmiękła i oddała smak.

  7. 12

    Wmieszaj uduszoną mieszankę buraczaną i odsączoną fasolę, gotuj kolejne 10-15 minut, aż smaki się połączą.

  8. 13

    Na koniec dodaj posiekany czosnek, dopraw solą i świeżo zmielonym czarnym pieprzem do smaku, a następnie odstaw pod przykryciem na 5 minut.

Serwowanie

  1. 14

    Podawaj gorący barszcz z łyżką kwaśnej śmietany i posypany koperkiem.

  2. 15

    Na stół podaj kromki chleba do przegryzania.

Więcej wskazówek:

Kwasowość doprawiaj zalewą z kapusty lub kilkoma kropelkami octu dopiero na końcu, po spróbowaniu.

Dla intensywniejszego wędzonego smaku krótko podsmaż żeberka na sucho na patelni przed gotowaniem wywaru.

Wartości odżywcze

4porcje
Energia3 630 kcal
Białka258 g
Tłuszcze115 g
Błonnik93 g
Cholesterol550 mg
Sód4 g
Sól10 g
Węglowodany395 g

Alergeny

1Zboża zawierające gluten
7Mleko
12Dwutlenek siarki i siarczyny

Alergeny podane przy przepisach są orientacyjne i mogą się różnić w zależności od użytych składników.

Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10