Przejdź do treści

Wędzony barszcz z fasolą

Wędzony barszcz z fasolą to sycząca zupa z wędzonymi żeberkami wieprzowymi, kwaszoną kapustą i białą fasolą. Buraki dodają koloru i słodyczy, kapusta lekkiej kwasowości, a wędzone mięso wyrazistego smaku. Wersja bez ziemniaków, podawana z koperkiem i ewentualnie łyżką kwaśnej śmietany.
Příprava: 30min
Vaření: 1h 45min
CELKOVÝ ČAS: 2h 15min
Image

Składniki

4porcje
Zupa
Do podania

Instrukcja krok po kroku

Przygotowanie

  1. 1

    Opłucz je, osusz i pozostaw w całości. Tak łatwiej oddadzą smak wywarowi.

    TIP: 

    Do wywaru gotujcie kości lub mięso w zimnej wodzie. Zbierajcie pianę, a następnie gotujcie na małym ogniu i doprawcie ziołami. Wywar jest doskonały jako baza do zup i duszonych potraw.

  2. 2

    Cebulę obierz i drobno posiekaj, marchew obierz i zetrzyj na grubej tarce lub pokrój w drobną kostkę.

  3. 3

    Buraki obierz i pokrój w cienkie paski lub zetrzyj na grubej tarce, czosnek drobno posiekaj.

  4. 4

    Kwaszoną kapustę ewentualnie przepłucz zimną wodą, jeśli jest bardzo kwaśna, i dokładnie odciśnij.

  5. 5

    Fasolę odcedź z zalewy i przepłucz pod bieżącą zimną wodą, a następnie pozostaw do odcieknięcia.

Gotowanie

  1. 6

    Włóż wędzone żeberka do dużego garnka, zalej wodą i dodaj liść laurowy z całymi ziarnami pieprzu. Doprowadź wędzony barszcz do wrzenia.

  2. 7

    Zmniejsz ogień na mały, zbieraj ewentualną pianę i gotuj 60-75 minut, aż mięso łatwo oddzieli się od kości.

  3. 8

    W międzyczasie na patelni rozgrzej olej słonecznikowy i zeszklij cebulę z marchewką przez około 5 minut.

  4. 9

    Dodaj buraki, koncentrat pomidorowy, cukier i ocet jabłkowy, wymieszaj i duś 8-10 minut, aby ustabilizować kolor.

  5. 10

    Wyjmij żeberka z wywaru, ewentualnie przecędź wywar, oddziel mięso od kości, pokrój na mniejsze kawałki i włóż z powrotem do garnka.

  6. 11

    Do wywaru dodaj kwaszoną kapustę i gotuj 10 minut, aby lekko zmiękła i oddała smak.

  7. 12

    Wmieszaj uduszoną mieszankę buraczaną i odsączoną fasolę, gotuj kolejne 10-15 minut, aż smaki się połączą.

  8. 13

    Na koniec dodaj posiekany czosnek, dopraw solą i świeżo zmielonym czarnym pieprzem do smaku, a następnie odstaw pod przykryciem na 5 minut.

Podanie

  1. 14

    Podawaj gorący barszcz z łyżką kwaśnej śmietany i posypany koperkiem.

  2. 15

    Na stół podaj kromki chleba do przegryzania.

Więcej wskazówek:

Kwasowość doprawiaj zalewą z kapusty lub kilkoma kropelkami octu dopiero na końcu, po spróbowaniu.

Dla intensywniejszego wędzonego smaku krótko podsmaż żeberka na sucho na patelni przed gotowaniem wywaru.

Udostępnij na:

Wartości odżywcze

4porcje
Energia3 630 kcal
Białka258 g
Tłuszcze115 g
Błonnik93 g
Cholesterol550 mg
Sód4 g
Sól10 g
Węglowodany395 g

Alergeny

1Zboża zawierające gluten
7Mleko
12Dwutlenek siarki i siarczyny

Alergeny podane przy przepisach są orientacyjne i mogą się różnić w zależności od użytych składników.

Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10