• Przepisy
  • Kapuśniak z wędzonym mięsem i ziemniakami

Kapuśniak z wędzonym mięsem i ziemniakami

Jakub SýkoraZupaKuchnia czeska0 x se líbilo
Kapuśniak to sycąca i rozgrzewająca zupa z kiszonej kapusty, wędzonego mięsa i ziemniaków, doprawiona kminkiem i słodką papryką. Idealna na obiad lub sycącą kolację z kromką chleba.
Příprava: 20min
Vaření: 50min
CELKOVÝ ČAS: 1h 10min
Kapuśniak z wędzonym mięsem i ziemniakami

Składniki

4porcje
Mięso
Warzywa

Instrukcja krok po kroku

Przygotowanie

  1. 1

    Wędzone wieprzowe mięso pokrój na mniejsze kawałki (ok. 1-2 cm). Jeśli ma grubą warstwę tłuszczu lub skórę, możesz część usunąć według uznania.

  2. 2

    Ziemniaki obierz i pokrój w kostkę około 2 cm. natychmiast włóż je do zimnej wody, aby nie ściemniały, i trzymaj tam do momentu wrzucenia do zupy.

  3. 3

    Cebulę obierz i drobno posiekaj, marchew oczyść i pokrój w półplastry, czosnek obierz i przeciśnij przez praskę lub drobno posiekaj.

  4. 4

    Kiszoną kapustę w razie potrzeby posiekaj na krótsze paski i dobrze odsącz. Jeśli jest bardzo kwaśna, krótko opłucz zimną wodą i dokładnie wyciśnij. Spróbuj kapusty i zdecyduj, czy później dodać trochę jej soku, by wzmocnić kwasowość.

Gotowanie

  1. 5

    W szerokim garnku rozgrzej smalec na średnio-wysokim ogniu, dodaj drobno posiekaną cebulę i podsmażaj 5-7 minut, aż będzie miękka i przezroczysta. brzegi mogą lekko się zarumienić, ale cebula nie może się przypalić.

  2. 6

    Dodaj pokrojoną marchew i smaż 2-3 minuty, aż zacznie mięknąć. Wmieszaj przeciśnięty czosnek, wsyp mąkę pszenną i słodką paprykę mieloną i ciągle mieszając smaż około 1 minuty, aż mąka straci surowy smak, a papryka uwolni aromat (uwaga: papryka łatwo się przypala).

    TIP: 

    Zasmaż na maśle lub tłuszczu przez około minutę na średnim ogniu, aż nabierze delikatnie złotego koloru i straci surowy smak. Stopniowo dolewaj płyn i mieszaj, aby nie powstały grudki.

  3. 7

    Stopniowo wlej około 1 litr wody lub bulionu i dobrze wymieszaj trzepaczką lub łyżką, aby nie powstały grudki. Zeskrob ewentualne przypalone kawałki z dna garnka, by wzmocnić smak.

  4. 8

    Dodaj pokrojone wędzone mięso, liść laurowy, 3-4 kuleczki ziela angielskiego i kminek. Podnieś temperaturę, doprowadź do wrzenia, następnie zmniejsz ogień i gotuj delikatnie 15-20 minut, aby smaki się połączyły, a mięso się podgrzało.

  5. 9

    Dodaj ziemniaki i gotuj 12-15 minut, aż będą miękkie (sprawdź widelcem). Następnie wsyp przygotowaną kiszoną kapustę i gotuj kolejne 10-15 minut - kapusta powinna zmięknąć, ale zachować lekką jędrność i strukturę.

  6. 10

    Spróbuj zupy i w razie potrzeby dosól. Jeśli chcesz wyraźniejszą kwasowość, dodawaj stopniowo niewielką ilość soku z kiszonej kapusty i próbuj. Jeśli zupa jest zbyt gęsta, rozcieńcz odrobiną wody lub bulionu i krótko zagotuj.

Podanie

  1. 11

    Zdejmij zupę z ognia, wyjmij liść laurowy i ziele angielskie. Odstaw na 5 minut, aby smaki się ustabilizowały.

  2. 12

    Podawaj w głębokich talerzach lub miskach, posyp świeżo posiekaną natką pietruszki i podaj świeży chleb, aby doprawić według smaku.

Więcej wskazówek:

Jeśli lubisz wyrazistszy smak, dodaj trochę soku z kiszonej kapusty.

Zamiast smalcu do smażenia można użyć też wędzonego boczku dla dodatkowego aromatu.

Wartości odżywcze

4porcje
Energia1 308 kcal
Białka95 g
Tłuszcze42 g
Błonnik27 g
Cholesterol207 mg
Sód6 g
Sól16 g
Węglowodany141 g

Alergeny

1Zboża zawierające gluten
12Dwutlenek siarki i siarczyny

Alergeny podane przy przepisach są orientacyjne i mogą się różnić w zależności od użytych składników.

Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10