Przejdź do treści

Pad thai z kurczakiem

Jakub SýkoraSmażenieKuchnia tajska x se líbilo
Klasyczny tajski pad thai z kurczakiem, w którym połączenie pasty tamaryndowej, sosu rybnego i cukru trzcinowego tworzy błyszczącą słodko-kwaśną glazurę na makaronie ryżowym. Paski kurczaka szybko obsmażycie w woku razem z jajkiem, kiełkami mung i szczypiorkiem, dzięki czemu zostaną soczyste, a całość pachnie czosnkiem. Gotowe danie posypiecie chrupiącymi orzeszkami i podacie z cząstką limonki do skropienia.
Příprava: 15min
Vaření: 12min
CELKOVÝ ČAS: 27min
Image

Składniki

4porcje
Sos
Kurczak i warzywa
Makaron i wykończenie

Instrukcja krok po kroku

Przygotowanie

  1. 1

    Sos do pad thai przygotujcie najpierw: w misce wymieszajcie pastę tamaryndową, sos rybny i cukier trzcinowy, aż cukier całkowicie się rozpuści. W razie potrzeby rozrzedźcie mieszankę odrobiną gorącej wody.

  2. 2

    Makaron ryżowy zalejcie prawie wrzącą wodą w garnku i odstawcie na 8-10 minut, aż zmięknie, następnie odcedźcie i krótko przepłuczcie zimną wodą.

  3. 3

    Pierś z kurczaka oczyśćcie, pokrójcie w cienkie paski w poprzek włókien i lekko posólcie do smaku.

  4. 4

    Szczypiorek podzielcie na białą i zieloną część. Białą pokrójcie w plasterki, zieloną na dłuższe ukośne paski.

  5. 5

    Czosnek drobno posiekajcie, orzeszki arachidowe z grubsza posiekajcie, a jajka roztrzepcie w miseczce ze szczyptą soli.

  6. 6

    Papryczkę chili, jeśli używacie, oczyśćcie z nasion i pokrójcie w cienkie paseczki.

Smażenie

  1. 7

    Rozgrzejcie wok z odrobiną oleju arachidowego na dużym ogniu, wlejcie jajka i mieszajcie, aż powstanie miękka jajecznica. Przełóżcie ją na talerz.

  2. 8

    Do woka wlejcie trochę oleju, dodajcie białą część szczypiorku i czosnek, podsmażajcie przez 20-30 sekund, aż wyczuwalnie rozwinie się aromat.

  3. 9

    Dodajcie kurczaka i smażcie przez 3-4 minuty na dużym ogniu, aż paski się zarumienią i będą dobrze usmażone, lecz soczyste.

  4. 10

    Dodajcie odsączony makaron ryżowy, wymieszajcie i wlejcie przygotowany sos. Energicznie smażcie na dużym ogniu, aż makaron wchłonie sos.

  5. 11

    Dodajcie kiełki mung, zieloną część szczypiorku, połowę orzeszków oraz ewentualnie chili. Wrzućcie z powrotem jajka i całość krótko podgrzejcie.

  6. 12

    Spróbujcie i doprawcie w razie potrzeby solą lub kwasowością, dodając sos rybny lub odrobinę pasty tamaryndowej według własnego smaku.

Podanie

  1. 13

    Rozdzielcie gotowy makaron do misek, posypcie resztą orzeszków i udekorujcie listkami kolendry.

  2. 14

    Podawajcie z cząstkami limonki, które każdy wyciśnie tuż przed jedzeniem dla świeżej kwasowości.

Więcej wskazówek:

Nie przepełniajcie woka: jeśli cała porcja się nie mieści, smażcie makaron i mięso w dwóch partiach.

Intensywność pasty tamaryndowej jest różna. Zacznijcie od wskazanej ilości i doprawcie sos kwasowością na patelni według własnego smaku.

Udostępnij na:

Wartości odżywcze

4porcje
Energia2 561 kcal
Białka168 g
Tłuszcze61 g
Błonnik14 g
Cholesterol810 mg
Sód5 g
Sól13 g
Węglowodany332 g

Alergeny

3Jajka
4Ryby
5Orzeszki ziemne (arachidowe)

Alergeny podane przy przepisach są orientacyjne i mogą się różnić w zależności od użytych składników.

Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10