Przejdź do treści
  • Przepisy
  • Kurczak curry z mlekiem kokosowym i ryżem

Kurczak curry z mlekiem kokosowym i ryżem

Jakub SýkoraGarnekKuchnia tajska x se líbilo
Kurczaka curry ugotujecie w jednym garnku w niespełna pół godziny. Na oleju szklicie cebulę, podsmażacie pastę curry z imbirem i czosnkiem i od razu dodajecie pokrojonego kurczaka, aby przyprawy nie zgorzkniały. Zalewacie mlekiem kokosowym i bulionem i dusicie z marchewką i papryką, aż sos zgęstnieje. Doprawiacie limonką i sosem sojowym. Kurczaka curry z mlekiem kokosowym podajecie z puszystym ryżem, który wchłonie sos.
Příprava: 20min
Vaření: 30min
CELKOVÝ ČAS: 50min
Image

Składniki

4porcje
Curry
Ryż

Instrukcja krok po kroku

Przygotowanie

  1. 1

    Na kurczaka curry najpierw przygotujcie składniki. Piersi z kurczaka pokrójcie w mniejszą kostkę, cebulę drobno posiekajcie, czosnek przeciśnijcie przez praskę, a imbir obierzcie i zetrzyjcie na tarce.

  2. 2

    Marchew pokrójcie w cienkie półplasterki, a paprykę w dłuższe paski. Warzywa dzięki temu zmiękną równomiernie i pozostaną lekko chrupiące w sosie.

  3. 3

    Ryż kilkakrotnie przepłuczcie zimną wodą, aż woda będzie prawie przejrzysta, żeby po ugotowaniu się nie sklejał.

    TIP: 

    Ryż przepłuczcie kilka razy w zimnej wodzie, aż woda będzie prawie czysta. W ten sposób wypłuczecie nadmiar skrobi, ziarna po ugotowaniu będą mniej się kleić, a ryż będzie delikatniejszy i bardziej sypki.

Curry

  1. 4

    Na większej patelni rozgrzejcie olej. Dodajcie cebulę i smażcie ją na średnim ogniu około 3 minuty, aż się zeszkli, nie dopuszczając do przypalenia.

  2. 5

    Wmieszajcie czosnek, imbir i pastę curry i smażcie około 30 sekund, aż uwolnią aromat. Od razu dodajcie kurczaka, żeby przyprawy nie zgorzkniały.

    TIP: 

    Mielone przyprawy, pasty curry i aromatyczne mieszanki krótko podsmażcie na tłuszczu, zwykle tylko przez kilkadziesiąt sekund. Ciepło podkreśli aromat i smak, ale pilnujcie ich, aby się nie przypaliły i nie zgorzkniały.

  3. 6

    Smażcie mięso na dużym ogniu przez 4 do 5 minut, aż zetnie się z każdej strony. Następnie dodajcie marchew i paprykę i wymieszajcie.

  4. 7

    Wlejcie mleko kokosowe i bulion drobiowy i wmieszajcie sos sojowy. Duście całość powoli przez 12 do 15 minut, aż mięso będzie miękkie, a sos lekko zgęstnieje.

  5. 8

    Spróbujcie curry i doprawcie solą oraz pieprzem. Według uznania dodajcie sok z limonki, który przyjemnie odświeży sos na koniec.

Ryż

  1. 9

    Wsypcie ryż do garnka i zalejcie go wodą. Lekko posólcie i doprowadźcie do wrzenia.

  2. 10

    Gdy woda zacznie wrzeć, zmniejszcie ogień i przykryjcie garnek. Gotujcie ryż do miękkości przez około 12 minut, a następnie odstawcie go pod przykryciem na 5 minut.

    TIP: 

    Ryż kilkakrotnie przepłuczcie, zalejcie odmierzoną ilością wody i gotujcie pod przykryciem na małym ogniu. Po zdjęciu z ognia pozostawcie go jeszcze na chwilę, aby doszedł na parze, dzięki czemu będzie sypki i nie będzie się kleił.

  3. 11

    Gotowy ryż spulchnijcie widelcem, aby oddzielić ziarenka i nadać dodatkowi lekkość.

Podanie

  1. 12

    Nałóżcie na talerze gorący ryż i polejcie go curry z kurczakiem z dużą ilością sosu. Według uznania posypcie posiekaną kolendrą.

  2. 13

    Podawajcie od razu. Warzywa pozostaną świeże, a sos zachowa gładką, kremową konsystencję.

Więcej wskazówek:

Jeśli chcecie łagodniejszego smaku, zmniejszcie ilość pasty curry do 1 łyżki, a ewentualną pikantność wyregulujcie na końcu sokiem z limonki.

Resztki curry przechowują się w lodówce do następnego dnia. Podczas podgrzewania dodajcie kilka łyżek wody, aby sos znów się rozluźnił.

Udostępnij na:

Wartości odżywcze

4porcje
Energia2 609 kcal
Białka214 g
Tłuszcze56 g
Błonnik28 g
Cholesterol560 mg
Sód5 g
Sól13 g
Węglowodany320 g

Alergeny

1Zboża zawierające gluten
6Soja
8Orzechy
9Seler
10Musztarda

Alergeny podane przy przepisach są orientacyjne i mogą się różnić w zależności od użytych składników.

Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10