• Przepisy
  • Hosomaki z łososiem i ogórkiem

Hosomaki z łososiem i ogórkiem

Hosomaki to cienkie japońskie roladki sushi, w których chrupiące nori otula doprawioną ryżową bazę z jednym nadzieniem. Połączenie jedwabisto gładkiego świeżego łososia i chrupiącego ogórka należy do absolutnych klasyków. Zaskocz bliskich domowym sushi, wystarczą składniki dobrej jakości i odrobina cierpliwości przy rolowaniu.
Příprava: 2h
Vaření: 15min
CELKOVÝ ČAS: 2h 15min
Hosomaki z łososiem i ogórkiem

Składniki

4porcje
Ryż do sushi
Hosomaki
Do podania

Instrukcja krok po kroku

Przygotowanie ryżu do sushi

  1. 1

    Ryż do sushi wsyp do sita i dokładnie płucz pod zimną bieżącą wodą, aż woda odpływająca będzie klarowna, zazwyczaj wymaga to 4-5 płukań.

  2. 2

    Opłukany ryż przełóż do garnka, zalej 360 ml zimnej wody i odstaw na 10 minut. Następnie przykryj pokrywką, doprowadź do wrzenia i natychmiast zmniejsz ogień do minimum. Gotuj 12-15 minut, aż ryż wchłonie całą wodę, w trakcie gotowania nie zdejmuj pokrywki.

    TIP: 

    Ryż dokładnie przepłucz pod czystą wodą. Zalej w stosunku 1 : 1,3-1,5 wody, pozostaw na 10-15 minut do odpoczynku, następnie doprowadź do wrzenia. Gotuj na najmniejszym ogniu z pokrywą, pokrywki nigdy nie podnoś. Gotowe, gdy woda się wyparuje.

  3. 3

    W międzyczasie w małym rondelku delikatnie podgrzej ocet ryżowy z cukrem i solą, mieszając, aż cukier i sól całkowicie się rozpuszczą. Mieszanina nie powinna wrzeć, wystarczy ją jedynie podgrzać.

  4. 4

    Ugotowany ryż przełóż do szerokiej miski, polej zaprawą octową i delikatnie wymieszaj drewnianą szpatułką lub łyżką, wykonując ruchy tnące. Nie ugniataj ryżu ani nie mieszaj okrężnie, aby ziarna pozostały całe.

    TIP: 

    Mieszaj ryż ruchami ścinającymi (podnosisz od dna i obracasz), a nie kołowymi, aby ziarna się nie pękły. Podczas chłodzenia wiej ją talerzem lub wachlarzem, aby miała jedwabisty blask bez lepkości.

  5. 5

    Podczas mieszania jednocześnie wachluj ryż (np. talerzem lub wachlarzem), aby szybciej wystygł i nabrał charakterystycznego jedwabistego połysku. Przykryj wilgotną ściereczką i odstaw do ostygnięcia do temperatury pokojowej.

Przygotowanie nadzienia

  1. 6

    Łososia pokrój ostrym nożem w wąskie paski o długości około 8-10 cm i szerokości około 1 cm. Krój jednym pociągnięciem w swoją stronę, nie ruchem piłującym, aby cięcie było czyste, a ryba się nie kruszyła.

    TIP: 

    Ryby krój ostrym nożem (15-20 cm) jednym gładkim ruchem, a nie piłującym ruchem, który uciska mięso. Nóż musi być dobrze naostrzony. Pracę ułatwisz schłodzeniem ryby i krojeniem na suchej desce.

  2. 7

    Ogórek umyj, odetnij końce i pokrój w cienkie długie słupki o podobnych rozmiarach jak łosoś. Jeśli ogórek zawiera dużo nasion, najpierw wyskrob je łyżeczką i użyj tylko twardego miąższu.

Rolowanie hosomaki

  1. 8

    Każdy arkusz nori przetnij nożyczkami na pół wzdłuż dłuższego boku, z jednego arkusza otrzymasz dwa półarkusze, łącznie 8 sztuk na 8 rolek.

  2. 9

    Na bambusową matę (makisu) połóż jeden półarkusz nori błyszczącą stroną w dół, szorstką do góry, tak aby dłuższy bok był skierowany w Twoją stronę.

  3. 10

    Zwilż ręce wodą, aby ryż się nie kleił, i równomiernie rozprowadź cienką warstwę ryżu do sushi na całej powierzchni nori. Na górze zostaw około 1 cm wolnego paska bez ryżu, posłuży do sklejenia rolki.

  4. 11

    Jeśli chcesz wasabi, rozetrzyj czubkiem palca bardzo cienki pasek wasabi wzdłuż środka ryżu.

  5. 12

    Na środku ryżu ułóż 1-2 paski łososia lub ogórka. Na jedną rolkę wystarczy jedno nadzienie, aby hosomaki pozostało ładnie smukłe i kompaktowe.

  6. 13

    Za pomocą bambusowej maty zacznij rolować od dolnej krawędzi w kierunku wolnego paska nori. Roluj mocno, ale ostrożnie, rolka musi być zwarta, lecz nie za mocno ściśnięta, aby nadzienie się nie deformowało.

  7. 14

    Wolny brzeg nori lekko zwilż palcem zamoczonym w wodzie, doroluj do końca i przez kilka sekund dociśnij, aby nori się przykleiło i rolka trzymała się razem.

  8. 15

    W ten sam sposób zwiń pozostałe półarkusze nori, na zmianę używając nadzienia z łososia i ogórka według uznania.

Podanie

  1. 16

    Ostrym zwilżonym nożem pokrój każdą rolkę na 6 równych kawałków. Między cięciami zawsze wycieraj nóż i ponownie zwilżaj, aby cięcia były czyste, a rolki się nie deformowały.

  2. 17

    Hosomaki ułóż na talerzu przekrojoną stroną do góry, podawaj z sosem sojowym w miseczce do maczania, marynowanym imbirem i ewentualnie wasabi z boku na talerzu.

Więcej wskazówek:

Do hosomaki kluczowa jest jakość ryby, kupuj wyłącznie łososia w jakości sashimi przeznaczonego do bezpośredniego spożycia, najlepiej ze zaufanej rybiarni lub sklepu specjalistycznego.

Bambusową matę do rolowania (makisu) możesz owinąć folią spożywczą, będzie łatwiej ją czyścić i ryż się do niej nie przyklei.

Wartości odżywcze

4porcje
Energia865 kcal
Białka48 g
Tłuszcze27 g
Błonnik4 g
Cholesterol124 mg
Sód2 g
Sól5 g
Węglowodany106 g

Alergeny

1Zboża zawierające gluten
4Ryby
6Soja
10Musztarda

Alergeny podane przy przepisach są orientacyjne i mogą się różnić w zależności od użytych składników.

Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10