- Składniki
- Wołowina
Wołowina
Wołowina to jedna z najpopularniejszych i najbardziej wszechstronnych surowic kulinarnych na świecie. Pochodzi od bydła domowego i obejmuje szeroką gamę kawałków o różnej strukturze, zawartości tłuszczu i sposobie przyrządzania, od chudej polędwicy przez aromatyczny rostbef aż po żylasty przedkolienok bogaty w kolagen. Jest doskonałym źródłem białka, żelaza, cynku i witamin z grupy B. Nadaje się do grillowania, duszenia, pieczenia, gotowania, a nawet spożywania na surowo w postaci tatara lub carpaccio. W polskiej kuchni wołowina ma długą tradycję, gulasz wołowy czy zrazy należą do ulubionych potraw.
Wartości odżywcze (100 g produktu zawiera)
Energia
231 kcal
12 %
Białka
27 g
54 %
Tłuszcze
13 g
19 %
Węglowodany
0 g
0 %
Błonnik
0 g
0 %
Sól
930 mg
16 %
Reklama










