Pietruszka

petrzelka

Pietruszka to jedna z najczęściej stosowanych ziół i warzyw w kuchni europejskiej. Istnieją dwa podstawowe typy, pietruszka zwykła (gładkolistna) i kędzierzawa, przy czym gładkolistna ma wyrazistszy i bardziej aromatyczny smak. Wykorzystuje się niemal całą roślinę: liście jako świeże zioło do zup, sosów, sałatek i jako dekoracja, natomiast korzeń jako klasyczne warzywo do zupy. Świeże liście dodaje się pod koniec gotowania, aby zachowały smak i kolor. Pietruszka jest bogata w witaminę C, witaminę K i żelazo. Wywar z korzenia pietruszki stanowi podstawę tradycyjnych polskich zup.

Wartości odżywcze (100 g produktu zawiera)

Energia
36 kcal
2 %
Białka
3 g
6 %
Tłuszcze
790 mg
1 %
Węglowodany
6 g
2 %
Błonnik
3 g
13 %
Sól
140 mg
2 %
Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10