- Składniki
- Papryka
Papryka
Papryka to jedna z najszerzej stosowanych warzyw w kuchni polskiej i światowej. Owoce rośliny Capsicum annuum występują w trzech podstawowych kolorach, zielonym, czerwonym i żółtym, i różnią się smakiem oraz wartościami odżywczymi. Czerwone owoce są najsłodsze i najbogatsze w witaminę C oraz beta-karoten. Paprykę spożywa się na surowo jako przekąskę lub składnik sałatek, a także grilluje, faszeruje, dusi lub piecze. Jest podstawą wielu kuchni świata i doskonale komponuje się z mięsem, serami i roślinami strączkowymi.
Wartości odżywcze (100 g produktu zawiera)
Energia
31 kcal
2 %
Białka
896 mg
2 %
Tłuszcze
126 mg
< 1 %
Węglowodany
7 g
3 %
Błonnik
1 g
5 %
Sól
6 mg
< 1 %
Reklama










