- Przepisy
- Cataplana de Marisco
Cataplana de Marisco
Składniki
Instrukcja krok po kroku
Przygotowanie
- 1
Cataplana z owocami morza, tradycyjne danie z Algarve z małżami i krewetkami, zaczyna się od przygotowania składników. Sprawdź małże, usuń uszkodzone lub te, które się nie zamykają po stuknięciu, dokładnie wyszoruj szczoteczką i opłucz pod zimną wodą na sitku.
- 2
Obierz krewetki (ogonki możesz zostawić dla lepszej prezentacji) i w razie potrzeby usuń przewód pokarmowy. Kalmary oczyść i pokrój w krążki.
- 3
Cebulę pokrój w półplasterki, czosnek w cienkie plasterki, paprykę w paski, a pomidory w większą kostkę.
- 4
Natkę pietruszki posiekaj grubo, cytrynę pokrój w cząstki do podania.
Gotowanie
- 5
W szerokim garnku o grubym dnie rozgrzej oliwę i podsmaż cebulę na średnim ogniu przez 5-6 minut, aż się zeszkli.
- 6
Dodaj czosnek, słodką paprykę w proszku i posiekaną papryczkę chili, wymieszaj i podsmaż przez około 30 sekund, aż przyprawy uwolnią aromat.
- 7
Dodaj paprykę i pomidory, liść laurowy, duś przez 2-3 minuty, aż warzywa lekko zmiękną i puszczą sok.
- 8
Wlej białe wino, zwiększ ogień i gotuj 2 minuty, aby odparował alkohol. Następnie dolej wodę i wymieszaj.
- 9
Dodaj kalmary i krewetki, posól i krótko wymieszaj, na wierzchu rozłóż oczyszczone małże, przykryj garnek i duś 6-8 minut, aż małże się otworzą.
- 10
Zdejmij z ognia, wyrzuć wszystkie nieotwarte małże, dopraw świeżo mielonym czarnym pieprzem i ewentualnie solą, wmieszaj posiekaną natkę pietruszki.
Podanie
- 11
Cataplanę rozdziel do głębokich misek, dodaj kawałek cytryny i podawaj z chrupiącą bagietką do maczania w sosie z owoców morza.
Więcej wskazówek:
Jeśli nie masz cataplany, użyj ciężkiego garnka z dobrze przylegającą pokrywką. Nieotwarte po ugotowaniu małże zawsze wyrzucaj.
Kupuj małże jak najświeższe, najlepiej w dniu gotowania. Żywe małże zamykają się po stuknięciu, martwe wyrzucaj jeszcze przed gotowaniem.
Wartości odżywcze
Alergeny podane przy przepisach są orientacyjne i mogą się różnić w zależności od użytych składników.


Podobne przepisy
Temat: Kuchnia portugalska
Letnie pomidory w roli głównej: przepisy, wskazówki i inspiracje do ich wykorzystania
Letnie pomidory należą do najsmaczniejszych sezonowych składników. Zainspiruj się przepisami, wskazówkami i pomysłami na ich wykorzystanie w sałatkach, sosach, zupach oraz domowych przetworach.












