Przejdź do treści

Zupa jajeczna z warzywami

Zupa jajeczna z warzywami należy do szybkich klasyków, które zaspokoją głód w kilka minut. Do wrzącego bulionu wlewasz roztrzepane jajka i powstają delikatne jajeczne strzępy niczym wiosenna chmurka nad marchewką oraz groszkiem.
Příprava: 10min
Vaření: 15min
CELKOVÝ ČAS: 25min
Image

Składniki

4porcje
Na zupę

Instrukcja krok po kroku

Bulion z warzywami

  1. 1

    Zupa jajeczna z warzywami zaczyna się od warzyw, najpierw pokrój cebulę drobno, a marchewkę w małą kostkę. Na dnie grubościennego garnka rozpuść masło i oba warzywa podsmaż na nim 3 minuty do zeszklenia, aż cebula zmięknie, a marchewka uwolni słodki zapach.

  2. 2

    Zalej bulionem warzywnym i doprowadź do wrzenia. Dodaj ziemniaka pokrojonego w małą kostkę i gotuj 8 minut, aż kawałki zmiękną. Jeśli chcesz uzyskać bardziej sycący efekt, możesz ziemniaka zetrzeć na grubej tarce.

  3. 3

    Wsyp groszek i gotuj jeszcze 2 minuty, aby pozostał świeżo zielony i chrupiący. Warzywa posol i popieprz, szczypta gałki muszkatołowej doda typowy zapach i ciepło.

Wlewanie jajek i doprawienie

  1. 4

    Jajka roztrzep w misce widelcem ze szczyptą soli. Bulion utrzymuj na lekkim wrzeniu i roztrzepane jajka cienkim strumieniem powoli wlewaj do garnka, cały czas mieszając łyżką, aby ścięły się w delikatne strzępy.

    TIP: 

    Jajka na rozgrzanej patelni mieszaj szpatułką lub łyżką, aby szybko się ścięły w miękkie, puszyste kawałki. Dzięki temu uzyskasz delikatną i puszystą strukturę.

  2. 5

    Garnek zdejmij z palnika i odstaw na 1 minutę, aby strzępy się utrwaliły. Wmieszaj świeżo posiekaną nać pietruszki i dosol do smaku.

  3. 6

    Rozlej do nagrzanych misek i posyp na wierzchu odrobiną pietruszki. Podawaj od razu gorące, najlepiej z chrupiącym pieczywem lub świeżym chlebem. Kto lubi wyrazistszy smak, może doprawić miskę kroplą cytryny lub świeżo mielonym pieprzem.

Udostępnij na:

Wartości odżywcze

4porcje
Energia697 kcal
Białka36 g
Tłuszcze35 g
Błonnik11 g
Cholesterol716 mg
Sód5 g
Sól13 g
Węglowodany60 g

Alergeny

3Jajka
7Mleko
9Seler

Alergeny podane przy przepisach są orientacyjne i mogą się różnić w zależności od użytych składników.

Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10