Przejdź do treści

Soczewica na kwaśno z jajkiem

Jakub SýkoraMięsoKuchnia czeska x se líbilo
Soczewica na kwaśno pamięta całe pokolenia, które na niej wychowały, jako solidna klasyka. Brązowe ziarna gotują się do miękkości, potrawę zagęszcza jasna zasmażka, a ocet i musztarda dają jej ten prawdziwie kwaśny smak. Podaje się ją z jajkiem sadzonym, plasterkami podsmażonej kiełbasy i kromką chleba.
Příprava: 15min
Vaření: 45min
CELKOVÝ ČAS: 1h
Image

Składniki

4porcje
Na soczewicę
Na zasmażkę i doprawienie
Do podania

Instrukcja krok po kroku

Gotowanie soczewicy

  1. 1

    Soczewica na kwaśno zaczyna się od jasnej rośliny strączkowej: opłucz brązową soczewicę pod zimną wodą i odcedź. Przełóż ją do garnka, zalej wodą i dodaj obraną cebulę w całości, ząbki czosnku, liść laurowy i ziele angielskie.

  2. 2

    Doprowadź do delikatnego wrzenia i gotuj 25 do 30 minut, aż soczewica zmięknie, ale wciąż będzie trzymała kształt. W razie potrzeby dolej trochę gorącej wody. Pod koniec posol, wyjmij cebulę, liść laurowy i ziele angielskie.

Zasmażka i doprawienie

  1. 3

    W rondelku rozpuść masło, wsyp mąkę pszenną i ciągle mieszając pozwól jej zezłocieć się na jasno. Tę jasną zasmażkę rozmieszaj z odrobiną wywaru z gotowania, aby nie powstały grudki.

  2. 4

    Zasmażkę wmieszaj do potrawy i krótko gotuj, aż masa zgęstnieje. Dopraw octem, musztardą, szczyptą cukru i mielonym pieprzem tak, aby smak był przyjemnie kwaskowaty i zrównoważony.

Jajka sadzone i podanie

  1. 5

    Na patelni rozgrzej trochę oleju i usmaż jajka sadzone tak, aby białko było ścięte, a żółtko pozostało płynne. Kiełbasę pokrój w plasterki i na tej samej patelni podsmaż ją z obu stron na złoty kolor.

  2. 6

    Gotową soczewicę rozłóż na talerze, na wierzchu ułóż jajko sadzone i podsmażoną kiełbasę. Podawaj z kromką chleba żytniego.

Więcej wskazówek:

Jeśli lubisz wyrazistszy kwaśny smak, dodawaj ocet i musztardę stopniowo i na bieżąco próbuj. Musztarda stołowa nada sosowi oprócz kwasowości także delikatną pełnię.

Udostępnij na:

Wartości odżywcze

4porcje
Energia2 812 kcal
Białka132 g
Tłuszcze147 g
Błonnik4 g
Cholesterol1 g
Sód2 g
Sól6 g
Węglowodany238 g

Alergeny

1Zboża zawierające gluten
3Jajka
7Mleko
10Musztarda
12Dwutlenek siarki i siarczyny

Alergeny podane przy przepisach są orientacyjne i mogą się różnić w zależności od użytych składników.

Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10