- Przepisy
- Soczewica na kwaśno z jajkiem
Soczewica na kwaśno z jajkiem
Składniki
Instrukcja krok po kroku
Gotowanie soczewicy
- 1
Soczewica na kwaśno zaczyna się od jasnej rośliny strączkowej: opłucz brązową soczewicę pod zimną wodą i odcedź. Przełóż ją do garnka, zalej wodą i dodaj obraną cebulę w całości, ząbki czosnku, liść laurowy i ziele angielskie.
- 2
Doprowadź do delikatnego wrzenia i gotuj 25 do 30 minut, aż soczewica zmięknie, ale wciąż będzie trzymała kształt. W razie potrzeby dolej trochę gorącej wody. Pod koniec posol, wyjmij cebulę, liść laurowy i ziele angielskie.
Zasmażka i doprawienie
- 3
W rondelku rozpuść masło, wsyp mąkę pszenną i ciągle mieszając pozwól jej zezłocieć się na jasno. Tę jasną zasmażkę rozmieszaj z odrobiną wywaru z gotowania, aby nie powstały grudki.
- 4
Zasmażkę wmieszaj do potrawy i krótko gotuj, aż masa zgęstnieje. Dopraw octem, musztardą, szczyptą cukru i mielonym pieprzem tak, aby smak był przyjemnie kwaskowaty i zrównoważony.
Jajka sadzone i podanie
- 5
Na patelni rozgrzej trochę oleju i usmaż jajka sadzone tak, aby białko było ścięte, a żółtko pozostało płynne. Kiełbasę pokrój w plasterki i na tej samej patelni podsmaż ją z obu stron na złoty kolor.
- 6
Gotową soczewicę rozłóż na talerze, na wierzchu ułóż jajko sadzone i podsmażoną kiełbasę. Podawaj z kromką chleba żytniego.
Więcej wskazówek:
Jeśli lubisz wyrazistszy kwaśny smak, dodawaj ocet i musztardę stopniowo i na bieżąco próbuj. Musztarda stołowa nada sosowi oprócz kwasowości także delikatną pełnię.
Wartości odżywcze
Alergeny podane przy przepisach są orientacyjne i mogą się różnić w zależności od użytych składników.














