Przejdź do treści
  • Przepisy
  • Sałatka makaronowa z pesto i suszonymi pomidorami

Sałatka makaronowa z pesto i suszonymi pomidorami

Jakub SýkoraSałatkaKuchnia włoska x se líbilo
Ta sałatka z pesto powstaje w pół godziny i na przyjęciu w ogrodzie znika jako pierwsza. Pesto bazyliowe otula każdego świderka, suszone pomidory dodają słodyczy i koloru, a rukola nadaje świeży, pieprzny akcent. Zimna, syta i pyszna nawet drugiego dnia z lodówki.
Příprava: 15min
Vaření: 12min
CELKOVÝ ČAS: 27min
Image

Składniki

4porcje
Na sałatkę

Instrukcja krok po kroku

Gotowanie makaronu

  1. 1

    Sałatka makaronowa zaczyna się od ugotowania makaronu fusilli. W dużym garnku zagotuj osoloną wodę, wsyp świderki i gotuj je 9 do 11 minut do stanu al dente.

    TIP: 

    Woda z gotowania makaronu zawiera rozpuszczoną skrobię, która emulguje tłuszcze i ułatwia wiązanie sosu. Gdy jest zbyt gęsta, dodawaj ją stopniowo, łyżeczka po łyżeczce. Zawsze używaj jej zamiast zwykłej wody, straciłaby swoje emulgujące właściwości.

  2. 2

    Odcedzony makaron przelej zimną wodą, aby zatrzymać gotowanie i żeby nie rozmiękł. Zostaw go na sicie do dokładnego odcieknięcia.

Mieszanie sałatki

  1. 3

    Suszone pomidory pokrój w paski. Wystudzony makaron przesyp do dużej miski i wmieszaj pesto bazyliowe, aby otoczyło każdy kawałek.

  2. 4

    Dodaj pomidory, grubo poszarpaną rukolę i tarty parmezan. Delikatnie wymieszaj i skrop oliwą z oliwek.

  3. 5

    Do smaku dosól i odstaw sałatkę na co najmniej 15 minut do lodówki. Przed podaniem posyp uprażonymi orzeszkami piniowymi.

    TIP: 

    Praż orzechy na suchej patelni na średnim ogniu i często je mieszaj lub potrząsaj patelnią. Gdy zaczną pachnieć i lekko się zezłocą, od razu przesyp je z patelni, aby się nie przypaliły.

Więcej wskazówek:

Orzeszki piniowe krótko upraż na sucho na patelni, aż zaczną pachnieć i lekko się zarumienią. Zimne rozsyp po sałatce tuż przed podaniem, aby zostały chrupiące.

Sałatkę możesz spokojnie przygotować dzień wcześniej. Rukolę i orzeszki dodaj jednak dopiero przed podaniem, bo inaczej rukola zwiędnie, a orzeszki rozmiękną.

Udostępnij na:

Wartości odżywcze

4porcje
Energia2 239 kcal
Białka73 g
Tłuszcze91 g
Błonnik23 g
Cholesterol43 mg
Sód4 g
Sól9 g
Węglowodany287 g

Alergeny

1Zboża zawierające gluten
7Mleko
8Orzechy
12Dwutlenek siarki i siarczyny

Alergeny podane przy przepisach są orientacyjne i mogą się różnić w zależności od użytych składników.

Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10