Przejdź do treści
  • Przepisy
  • Sałatka caprese z pomidorami i mozzarellą

Sałatka caprese z pomidorami i mozzarellą

Jakub SýkoraFitnessKuchnia włoska x se líbilo
Trójkolorowa włoska przystawka, która stoi i upada wraz z jakością składników. Dojrzałe pomidory, delikatna mozzarella i zapach świeżej bazylii łączą się w barwy włoskiej flagi. Wystarczy dobra oliwa, szczypta soli i starannie ułożone plastry na talerzu. Gotowe jest w mgnieniu oka, a na stole wygląda jak z włoskiej trattorii.
Příprava: 10min
Vaření: 0min
CELKOVÝ ČAS: 10min
Image

Składniki

4porcje
Na sałatkę
Do doprawienia

Instrukcja krok po kroku

Przygotowanie składników

  1. 1

    Sałatka caprese to dojrzałe pomidory, mozzarella i świeża bazylia, więc przygotuj te składniki na początek. Pomidory umyj, osusz i pokrój w plastry grube na około pół centymetra, aby trzymały kształt.

  2. 2

    Mozzarellę pokrój w plastry podobnej grubości co pomidory, aby ładnie komponowały się razem na talerzu. Jeśli używasz mozzarelli bawolej w zalewie, przed krojeniem odsącz ją chwilę na ściereczce.

  3. 3

    Listki bazylii ostrożnie oberwij z łodyżek, umyj i osusz. Duże zostaw w całości, a drobniejsze odłóż do dekoracji na wierzch.

Układanie i podawanie

  1. 4

    Na dużym płaskim talerzu układaj na przemian plaster pomidora i plaster mozzarelli tak, aby lekko zachodziły na siebie w wachlarz. Między poszczególne plastry wkładaj listki świeżej bazylii.

  2. 5

    Ułożone plastry lekko posól i popieprz, skrop oliwą, a do smaku także gęstą redukcją octu balsamicznego. Podawaj od razu w temperaturze pokojowej, najlepiej ze świeżą chrupiącą bagietką.

Więcej wskazówek:

Pomidorów nigdy nie przechowuj w lodówce, bo tracą smak i aromat. Pozwól im dojrzeć w temperaturze pokojowej i do sałatki użyj tych najbardziej aromatycznych.

Udostępnij na:

Wartości odżywcze

4porcje
Energia1 143 kcal
Białka33 g
Tłuszcze77 g
Błonnik6 g
Cholesterol0 μg
Sód2 g
Sól5 g
Węglowodany84 g

Alergeny

7Mleko
12Dwutlenek siarki i siarczyny

Alergeny podane przy przepisach są orientacyjne i mogą się różnić w zależności od użytych składników.

Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10