Przejdź do treści
  • Przepisy
  • Rosyjska zupa rybna ucha z klarownym bulionem i ziołami

Rosyjska zupa rybna ucha z klarownym bulionem i ziołami

Ucha łączy delikatny smak świeżych ryb z aromatem ziół w tradycyjnej rosyjskiej zupie rybnej z krystalicznie klarownym bulionem. Przygotowuje się ją z kości rybnych, łososia i sandacza, które nadają zupie pełnię i głębię, efektem jest eleganckie, a zarazem sycące danie prosto z rosyjskiej kuchni. Podaje się gorącą zaraz po ugotowaniu, gdy bulion jest najbardziej aromatyczny, a ryby pozostają delikatne.
Příprava: 20min
Vaření: 45min
CELKOVÝ ČAS: 1h 5min
Image

Składniki

4porcje
Bulion
Ryby, warzywa i zioła

Instrukcja krok po kroku

Przygotowanie bulionu rybnego

  1. 1

    Ucha to przede wszystkim klarowny bulion: kości i głowy rybne dokładnie opłuczcie pod zimną wodą, włóżcie do dużego garnka, zalejcie 1,5 litra zimnej wody i zagotujcie.

  2. 2

    Po pierwszym zagotowaniu zbierajcie szumowiny. Dodajcie obraną cebulę, marchewkę, korzeń pietruszki, liście laurowe i ziele angielskie. Gotujcie na małym ogniu przez 25-30 minut.

  3. 3

    Bulion odcedźcie przez drobne sitko, kości i warzywa aromatyczne wyrzućcie. Klarowny bulion wlejcie z powrotem do czystego garnka.

Gotowanie zupy i wykończenie

  1. 4

    Obierzcie ziemniaki i pokrójcie w kostkę (ok. 1,5 cm). Zagotujcie przecedzony bulion, dodajcie ziemniaki i gotujcie 10 minut na średnim ogniu.

  2. 5

    Łososia i sandacza pokrójcie na większe kawałki (4-5 cm). Dodajcie do zupy i gotujcie kolejne 8-10 minut, aż ryby będą ugotowane, a ziemniaki miękkie.

  3. 6

    Doprawcie zupę solą i pieprzem do smaku. Tuż przed podaniem wmieszajcie posiekany koperek i natkę pietruszki. Podawajcie natychmiast, ucha smakuje najlepiej świeżo podana.

Więcej wskazówek:

Bulionu nigdy nie doprowadzajcie do gwałtownego wrzenia, bo się zmętni, trzymajcie go na małym ogniu.

Ryby dodajcie dopiero do gotowego bulionu i gotujcie krótko, aby pozostały delikatne.

Udostępnij na:

Wartości odżywcze

4porcje
Energia1 596 kcal
Białka178 g
Tłuszcze66 g
Błonnik18 g
Cholesterol684 mg
Sód3 g
Sól7 g
Węglowodany75 g

Alergeny

4Ryby

Alergeny podane przy przepisach są orientacyjne i mogą się różnić w zależności od użytych składników.

Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10