Przejdź do treści
  • Przepisy
  • Nigeryjska pikantna zupa z kurczaka pepper soup

Nigeryjska pikantna zupa z kurczaka pepper soup

Eduard LáskaOstreKuchnia nigeryjska x se líbilo
Pepper soup należy do najbardziej znanych potraw Afryki Zachodniej, a w Nigerii pojawia się zarówno na świątecznym stole, jak i w garnku jako sprawdzony domowy sposób na przeziębienie. Podstawą jest kilka udek kurczaka, które powoli pyrkają ze świeżym imbirem, czosnkiem i ostrymi papryczkami chilli. Powstaje klarowny, mocno przyprawiony bulion, którego ostrość przyjemnie rozgrzewa całe ciało. Pachnie zielem angielskim i bazylią. Smakuje najlepiej gorąca, doprawiona szczyptą soli i podana z kawałkiem świeżego chleba.
Příprava: 15min
Vaření: 45min
CELKOVÝ ČAS: 1h
Image

Składniki

4porcje
Kurczak i bulion

Instrukcja krok po kroku

Przygotowanie podstawy bulionu

  1. 1

    Pepper soup opiera się na klarownym bulionie. Udka kurczaka opłuczcie i włóżcie do dużego garnka. Zalejcie je bulionem drobiowym, doprowadźcie do wrzenia i zbierajcie łyżką pianę z powierzchni. Dodajcie pokrojoną cebulę, przeciśnięty czosnek i starty świeży imbir, a następnie zostawcie na delikatnym ogniu.

Przyprawianie i doprawianie

  1. 2

    Do bulionu dodajcie całe ziarna ziela angielskiego, mielony czarny pieprz i przekrojone wzdłuż papryczki chilli. Zmniejszcie ogień i gotujcie na wolnym ogniu 35 minut, aż mięso zmięknie i będzie odchodzić od kości.

  2. 3

    Wmieszajcie pokrojone pomidory i listki świeżej bazylii. Gotujcie jeszcze 7 minut, spróbujcie i doprawcie solą. Zupę podawajcie gorącą, ewentualnie przecedzoną, samą lub z kromką świeżego chleba.

Więcej wskazówek:

Pianę z bulionu starannie zbierajcie, inaczej zupa pozostanie mętna.

Chilli dodawajcie stopniowo i próbujcie na bieżąco, inaczej bulion będzie za ostry.

Udostępnij na:

Wartości odżywcze

4porcje
Energia3 159 kcal
Białka347 g
Tłuszcze177 g
Błonnik7 g
Cholesterol1 g
Sód7 g
Sól19 g
Węglowodany33 g

Alergeny

9Seler

Alergeny podane przy przepisach są orientacyjne i mogą się różnić w zależności od użytych składników.

Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10