Przejdź do treści
  • Przepisy
  • Kurczak tikka masala w kremowym sosie

Kurczak tikka masala w kremowym sosie

Kurczak tikka masala to klasyka kuchni indyjskiej, w której pokochacie aromat przypraw i aksamitnie gładki sos. Soczyste kawałki mięsa z kurczaka najpierw marynują się w jogurcie z garam masalą, potem obsmażają się na złoto i na koniec duszą w aromatycznym sosie pomidorowym złagodzonym śmietanką. Podaje się z puszystym ryżem basmati i świetnie sprawdza się zarówno na codzienną kolację, jak i na świąteczny stół, gdy chcecie zadowolić całą rodzinę.
Příprava: 2h
Vaření: 35min
CELKOVÝ ČAS: 2h 35min
Image

Składniki

4porcje
Na marynatę
Na sos
Ryż basmati

Instrukcja krok po kroku

Marynowanie kurczaka

  1. 1

    Kurczak tikka masala zaczyna się od dobrze doprawionego mięsa: filety z kurczaka oczyśćcie, pokrójcie w kostkę wielkości kęsa i przełóżcie do miski. W osobnym naczyniu wymieszajcie jogurt naturalny, starty imbir, przeciśnięty czosnek, sok z cytryny, olej, kmin rzymski, słodką paprykę, garam masalę, kurkumę, pieprz i sól.

  2. 2

    Wymieszajcie marynatę z kurczakiem tak, aby wszystkie kawałki były równomiernie pokryte. Przykryjcie i odstawcie na co najmniej 30 minut, najlepiej na 2-4 godziny do lodówki, aby mięso dobrze się zamarynowało.

    TIP: 

    Marynata jogurtowa zmiękcza mięso i pomaga mu lepiej zatrzymać przyprawy. Wymieszajcie gęsty jogurt z aromatycznymi dodatkami i przyprawami, odstawcie mięso na chwilę, a potem smażcie je na dużym ogniu, aby pozostało soczyste.

Sos tikka masala

  1. 3

    W garnku rozgrzejcie olej z masłem na średnim ogniu. Dodajcie drobno posiekaną cebulę i smażcie przez około 8 minut, mieszając, aby cebula nie zbrązowiała zbyt szybko.

    TIP: 

    Cebulę smażcie na małym ogniu tylko do momentu, aż zmięknie i stanie się szklista, nie do zrumienienia. Stworzy delikatną, lekko słodkawą bazę, która pasuje do sosów, zup i mięsa.

  2. 4

    Dodajcie posiekany czosnek i starty imbir, podsmażajcie jeszcze 1-2 minuty, aż uwolnią aromat i stracą surowość. Wsypcie słodką paprykę, mielony kmin rzymski, garam masalę, kurkumę i ostrą paprykę, a następnie podsmażcie przez 30-45 sekund, aby wydobyć aromaty przypraw.

  3. 5

    Wlejcie passatę pomidorową, dobrze wymieszajcie, lekko posólcie i gotujcie na małym ogniu 10-15 minut, aż sos zgęstnieje i uzyska aksamitną konsystencję. Dodajcie śmietankę i ewentualnie doprawcie szczyptą cukru trzcinowego dla zbalansowania smaku. Trzymajcie sos na bardzo małym ogniu do kolejnego kroku.

Smażenie kurczaka

  1. 6

    Na dużej patelni rozgrzejcie odrobinę oleju na średnio wysokim ogniu. Obsmażcie kawałki zamarynowanego kurczaka w jednej warstwie przez 6-8 minut na rumiany, złocisty kolor i niemal do pełnego upieczenia, smażcie partiami, aby mięso nie puściło soku i nie zaczęło się dusić.

  2. 7

    Podsmażone kawałki kurczaka przełóżcie do sosu, wymieszajcie i gotujcie razem jeszcze 5 minut na wolnym ogniu, aby smaki się połączyły, a mięso całkowicie zmiękło.

Ryż basmati

  1. 8

    Ryż kilkakrotnie dokładnie przepłuczcie zimną wodą, aż woda będzie prawie przezroczysta, następnie odcedźcie go na sitku.

  2. 9

    W garnku zagotujcie ryż z zimną wodą w proporcji ok. 1:1,8, dodajcie sól do smaku. Po zagotowaniu zmniejszcie ogień do minimum, przykryjcie i gotujcie przez 10-12 minut, aż wchłonie wodę. Następnie zdejmijcie z ognia i pozostawcie pod przykryciem jeszcze na 5 minut.

    TIP: 

    Ryż przepłuczcie kilka razy w zimnej wodzie, aż woda będzie prawie czysta. W ten sposób wypłuczecie nadmiar skrobi, ziarna po ugotowaniu będą mniej się kleić, a ryż będzie delikatniejszy i bardziej sypki.

Podanie

  1. 10

    Na talerzu ułóżcie porcję ugotowanego ryżu, polejcie ją sosem tikka masala z kawałkami kurczaka i posypcie posiekaną świeżą kolendrą.

  2. 11

    Podawajcie od razu, a ostrość doprawcie do smaku dodatkową szczyptą ostrej papryki według uznania.

Więcej wskazówek:

Kurczaka smażcie partiami, aby nie puścił soku i nie zaczął się dusić, dzięki temu uzyskacie bardziej wyrazisty smak 'tikka'.

Udostępnij na:

Wartości odżywcze

4porcje
Energia3 716 kcal
Białka218 g
Tłuszcze146 g
Błonnik40 g
Cholesterol776 mg
Sód5 g
Sól12 g
Węglowodany401 g

Alergeny

7Mleko

Alergeny podane przy przepisach są orientacyjne i mogą się różnić w zależności od użytych składników.

Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10