• Przepisy
  • Kremowy makaron z kurczakiem i groszkiem

Kremowy makaron z kurczakiem i groszkiem

Jakub SýkoraMakaronKuchnia włoska0 x se líbilo
Delikatny makaron z kawałkami kurczaka, groszkiem i śmietanowym sosem to sycący obiad, który smakuje zarówno dzieciom, jak i dorosłym. Przepis jest prosty, gotowy w pół godziny i świetnie nadaje się także do lunchboxa na następny dzień.
Příprava: 15min
Vaření: 20min
CELKOVÝ ČAS: 35min
Kremowy makaron z kurczakiem i groszkiem

Składniki

4porcje
Makaron
Sos

Instrukcja krok po kroku

Przygotowanie

  1. 1

    Osusz piersi z kurczaka, pokrój je na małe kawałki, a cebulę i czosnek obierz i drobno posiekaj.

  2. 2

    W większym garnku zagotuj wodę, posól ją i ugotuj makaron zgodnie z instrukcją na opakowaniu.

Gotowanie makaronu

  1. 3

    Ugotuj makaron al dente, aby pozostał lekko sprężysty, następnie odcedź go i pozostaw na chwilę do odcieknięcia w durszlaku.

    TIP: 

    Makaron gotuj w większej ilości osolonej wrzącej wody i na bieżąco go próbuj. Al dente oznacza, że jest miękki na powierzchni, ale w środku pozostaje lekko jędrny, dzięki czemu po wymieszaniu z sosem się nie rozgotuje.

Sos

  1. 4

    Na patelni rozgrzej olej z masłem, dodaj cebulę i smaż ją na średnim ogniu przez około 3 minuty, aż się zezłoci.

  2. 5

    Wsyp kurczaka, posól, lekko popieprz i smaż przez 5 do 6 minut, od czasu do czasu mieszając, aż mięso zbieleje i zacznie się lekko rumienić.

  3. 6

    Dodaj posiekany czosnek i groszek, krótko wymieszaj i podgrzewaj całość przez około 2 minuty, aby groszek zmiękł, ale pozostał świeży.

  4. 7

    Wlej śmietankę, zmniejsz ogień i gotuj sos na małym ogniu przez 3 do 4 minut, aż lekko zgęstnieje.

  5. 8

    Dodaj starty ser edamski i mieszaj, aż całkowicie się rozpuści, a sos będzie gładki i kremowy.

Podawanie

  1. 9

    Do gotowego sosu dodaj odcedzony makaron i dokładnie wszystko wymieszaj, aby sos pokrył każdy kawałek.

  2. 10

    Spróbuj, w razie potrzeby dopraw solą lub delikatnie pieprzem i podawaj jeszcze ciepłe jako sycący obiad albo kolację.

Więcej wskazówek:

Jeśli makaron będzie stał dłużej, zachowaj kilka łyżek wody z gotowania i wmieszaj ją do sosu podczas podgrzewania.

Aby smak był łagodniejszy dla dzieci, możesz zastąpić część sera edamskiego taką samą ilością mozzarelli, dzięki czemu sos będzie mniej wyrazisty.

Wartości odżywcze

4porcje
Energia3 293 kcal
Białka183 g
Tłuszcze159 g
Błonnik20 g
Cholesterol709 mg
Sód3 g
Sól8 g
Węglowodany282 g

Alergeny

1Zboża zawierające gluten
3Jajka
7Mleko

Alergeny podane przy przepisach są orientacyjne i mogą się różnić w zależności od użytych składników.

Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10