Przejdź do treści

Kremowa zupa brokułowa

Zupa brokułowa w najbardziej kremowej postaci, aksamitna, jaskrawo zielona i gotowa raz dwa. Wystarczą brokuły, ziemniak dla gęstości, szczypta gałki i odrobina śmietany. Rozpachni kuchnię i zniknie z talerza, zanim wystygnie. Lekki obiad, który ogarnie nawet początkujący.
Příprava: 10min
Vaření: 20min
CELKOVÝ ČAS: 30min
Image

Składniki

4porcje
Na zupę

Instrukcja krok po kroku

Gotowanie i miksowanie

  1. 1

    Zupa brokułowa zaczyna się od bazy. Cebulę i czosnek pokrój drobno i zeszklij na rozgrzanym maśle, aż puszczą słodki smak. Dodaj pokrojony w kostkę ziemniak i różyczki brokuła, krótko podsmaż i zalej gorącym wywarem warzywnym.

  2. 2

    Doprowadź do wrzenia i gotuj około 15 minut, aż brokuł i ziemniak zmiękną i będzie je łatwo przebić widelcem. Kilka ładnych różyczek odłóż wcześniej na bok do dekoracji, by gotowa zupa miała w talerzu strukturę i kolor.

Śmietana i doprawianie

  1. 3

    Zdejmij garnek z ognia i zmiksuj zawartość blenderem na gładko, aż krem będzie zupełnie aksamitny bez kawałków. Wmieszaj śmietanę, delikatnie podgrzej, ale już nie gotuj, by się nie zważyła.

  2. 4

    Jeśli krem jest zbyt gęsty, dolej jeszcze odrobinę wywaru i krótko podgrzej. Spróbuj i dopraw solą, świeżo mielonym pieprzem i szczyptą gałki muszkatołowej, która doda kremowi głębi.

  3. 5

    Rozlej do podgrzanych talerzy, udekoruj odłożonymi różyczkami brokuła i kroplą śmietany. Podawaj od razu z opieczoną grzanką lub domowymi grzankami, które do gładkiego kremu dodadzą przyjemny chrupot.

Więcej wskazówek:

Nie rozgotowuj brokuła, straci świeży zielony kolor. Piętnaście minut do miękkości w zupełności wystarczy.

Dla sytszego smaku zrób na maśle zasmażkę z łyżki mąki, zanim dodasz ziemniak i brokuł.

Udostępnij na:

Wartości odżywcze

4porcje
Energia811 kcal
Białka26 g
Tłuszcze46 g
Błonnik26 g
Cholesterol123 mg
Sód209 mg
Sól521 mg
Węglowodany77 g

Alergeny

7Mleko
9Seler

Alergeny podane przy przepisach są orientacyjne i mogą się różnić w zależności od użytych składników.

Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10