Przejdź do treści
  • Przepisy
  • Grillowany łosoś z masłem ziołowym

Grillowany łosoś z masłem ziołowym

Grillowany łosoś z chrupiącą skórką i rozgrzanym masłem ziołowym, które rozpływa się wprost na talerzu. Soczyste filety przygotujesz na grillu lub patelni grillowej w pół godziny. Masło pachnie koperkiem, pietruszką, czosnkiem i skórką z cytryny. Idealna letnia kolacja na przyjęcie w ogrodzie, do której wystarczy pięć składników i odrobina odwagi przy grillu.
Příprava: 15min
Vaření: 15min
CELKOVÝ ČAS: 30min
Image

Składniki

4porcje
Na grillowanego łososia
Na masło ziołowe

Instrukcja krok po kroku

Przygotowanie masła ziołowego

  1. 1

    Grillowany łosoś potrzebuje przede wszystkim dobrego masła, więc zacznij od niego. Miękkie masło włóż do miski i rozetrzyj widelcem na puszystą masę. Wmieszaj posiekany koperek, natkę pietruszki, przeciśnięty czosnek i drobno startą skórkę z cytryny, dodaj szczyptę soli i łyżkę soku z cytryny.

  2. 2

    Masło przełóż na folię spożywczą, zwiń w wałeczek i zakręć końce jak przy cukierku. Włóż je na 15 minut do zamrażarki, aby stwardniało i dało się później kroić w krążki.

Grillowanie łososia

  1. 3

    Filety osusz papierowym ręcznikiem, posmaruj cienką warstwą oliwy z oliwek oraz oprósz solą i pieprzem z obu stron. Sucha skóra to klucz do chrupiącej skórki.

  2. 4

    Patelnię grillową lub grill porządnie rozgrzej. Filety kładź skórą do dołu i grilluj 4 do 5 minut, aż skóra się zrumieni i sama odejdzie od rusztu.

  3. 5

    Ryby ostrożnie obróć i dogrilluj 2 do 3 minut z drugiej strony. W środku ma pozostać intensywnie różowa i soczysta, więc lepiej jej nie przesuszaj.

  4. 6

    Gorące filety przełóż na talerze i na każdym połóż krążek stwardniałego masła ziołowego. Pozwól mu się rozpuścić, udekoruj gałązką koperku i podawaj z cytryną oraz grillowanymi warzywami.

Więcej wskazówek:

Łosoś jest gotowy, gdy mięso po naciśnięciu widelcem zaczyna rozwarstwiać się na płatki, ale wciąż trzyma sok. Lepiej zdjąć go z grilla chwilę wcześniej, dojdzie we własnym cieple.

Masło ziołowe przygotuj na zapas i zamroź. Pasuje nie tylko do ryby, ale także do grillowanego mięsa, ziemniaków czy opieczonego chleba.

Udostępnij na:

Wartości odżywcze

4porcje
Energia1 956 kcal
Białka123 g
Tłuszcze157 g
Błonnik4 g
Cholesterol534 mg
Sód309 mg
Sól773 mg
Węglowodany16 g

Alergeny

4Ryby
7Mleko

Alergeny podane przy przepisach są orientacyjne i mogą się różnić w zależności od użytych składników.

Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10