- Przepisy
- Espetada, wołowe szaszłyki z Madery
Espetada, wołowe szaszłyki z Madery
Składniki
Instrukcja krok po kroku
Przygotowanie i marynowanie
- 1
Espetada zaczyna się od mięsa: polędwicę wołową pokrójcie na duże kawałki ok. 5x5 cm. Czosnek obierzcie i posiekajcie drobno lub przeciśnijcie przez praskę.
- 2
W misce wymieszajcie czosnek, oliwę z oliwek, sok z cytryny i rozkruszone liście laurowe. Dodajcie kawałki mięsa, dokładnie wymieszajcie, posólcie i posypcie pieprzem.
- 3
Miskę przykryjcie folią i marynujcie w lodówce przez co najmniej 1 godzinę, najlepiej przez noc. Im dłużej mięso się marynuje, tym jest bardziej aromatyczne.
Grillowanie i podanie
- 4
Zamarynowane mięso nadziejcie na drewniane lub metalowe szaszłyki, przeplatając kawałki mięsa liśćmi laurowymi. Rozgrzejcie grill do wysokiej temperatury.
- 5
Szaszłyki grillujcie 12 do 15 minut, obracając co 3 minuty, aby mięso zrumieniło się ze wszystkich stron. Temperatura wewnętrzna powinna wynosić 60 do 65 °C dla średniego wysmażenia.
- 6
Wołowe szaszłyki zostawcie na 3 minuty do odpoczynku. Tradycyjnie espetada podaje się ze świeżym chlebem lub ziemniakami oraz sałatką warzywną.
Więcej wskazówek:
Mięso marynujcie przez noc, czosnek i cytryna zmiękczają je i dają typowy maderski smak.
Grillujcie na mocnym ogniu i obracajcie, aby szaszłyki z zewnątrz się skarmelizowały, a w środku zostały soczyste.
Wartości odżywcze














