Przejdź do treści

Brazylijska farofa z boczkiem

Farofa należy do najbardziej typowych dodatków kuchni brazylijskiej i nie brakuje jej na stole od rodzinnego obiadu po świąteczne churrasco. Podstawą jest mąka z manioku, którą na patelni podpraża się z chrupiącym boczkiem, cebulą i masłem na złoto. Efekt jest sypki, delikatnie orzechowy i przyjemnie słony. Sypie się ją prosto na talerz, gdzie chłonie sos z mięsa i fasoli. W każdym regionie przyrządza się ją nieco inaczej.
Příprava: 10min
Vaření: 15min
CELKOVÝ ČAS: 25min
Image

Składniki

4porcje
Farofa

Instrukcja krok po kroku

Przygotowanie

  1. 1

    Farofa zaczyna się od przygotowania. Boczek pokrójcie w drobną kostkę, cebulę i czosnek drobno, a dymkę w cienkie krążki. Prażenie mąki idzie potem szybko.

Podstawa

  1. 2

    Na suchej patelni wytopcie boczek na złoto, aby puścił tłuszcz i nabrał chrupkości. Dodajcie masło, cebulę i czosnek. Podsmażcie je, aż zmiękną.

    TIP: 

    Podsmażajcie cebulę na średnim ogniu, aż będzie złocista lub szklista. Czosnek dodajcie dopiero na końcu i krótko podsmażcie, aby uwolnił aromat, ale się nie przypalił.

  2. 3

    Wbijcie jajka prosto na patelnię. Mieszajcie je, aż zetną się w drobne złociste kawałki.

Prażenie mąki

  1. 4

    Wsypcie mąkę z manioku. Prażcie ją na małym ogniu, stale mieszając, aż się zarumieni i zapachnie orzechami.

  2. 5

    Doprawcie solą i pieprzem. Dokładnie wymieszajcie, aby każde ziarenko obtoczyło się w tłuszczu i pozostało sypkie.

Podawanie

  1. 6

    Gotowy dodatek posypcie pokrojoną dymką. Podawajcie ciepły do pieczonego mięsa, fasoli lub grillowanego szaszłyka.

Więcej wskazówek:

Boczek wytopcie na suchej patelni, dopiero potem dodajcie masło i cebulę.

Mąkę prażcie na małym ogniu i stale mieszajcie, inaczej zgorzknieje.

Udostępnij na:

Wartości odżywcze

4porcje
Energia2 069 kcal
Białka40 g
Tłuszcze109 g
Błonnik14 g
Cholesterol662 mg
Sód1 g
Sól3 g
Węglowodany231 g

Alergeny

3Jajka
7Mleko

Alergeny podane przy przepisach są orientacyjne i mogą się różnić w zależności od użytych składników.

Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10