Przejdź do treści
  • Przepisy
  • Kremowe brazylijskie vatapá z krewetkami

Kremowe brazylijskie vatapá z krewetkami

Vatapá przygotujecie jako aksamitne bahijskie curry z krewetek, zagęszczane namoczonym chlebem, orzeszkami ziemnymi, nerkowcami i mlekiem kokosowym z olejem palmowym dendê. Cebulę, czosnek i imbir podsmażycie, wmieszacie pastę orzechowo-chlebową i mieszając gotujecie do zgęstnienia. Dodacie krewetki i chili, a potem gotujecie, aż zrobią się różowe. Podajecie z białym ryżem, kolendrą i limonką.
Příprava: 20min
Vaření: 25min
CELKOVÝ ČAS: 45min
Image

Składniki

4porcje
Vatapá
Ryż
Do podania

Instrukcja krok po kroku

Przygotowanie

  1. 1

    Krewetki na vatapá obierzcie, usuńcie przewód pokarmowy i osuszcie. Większe zostawcie w całości, mniejsze będą bardziej soczyste.

  2. 2

    Chleb tostowy pokrójcie na kawałki, włóżcie do miski i zalejcie mlekiem kokosowym, aby nasiąkł i zmiękł.

  3. 3

    Cebulę drobno posiekajcie, czosnek przeciśnijcie przez praskę, a imbir zetrzyjcie na drobnej tarce. Papryczkę chili bez pestek pokrójcie w cienkie paski.

  4. 4

    Orzeszki ziemne i nerkowce umieśćcie w blenderze, dodajcie namoczony chleb z mlekiem kokosowym i zmiksujcie na gładką pastę. W razie potrzeby dolejcie trochę wody dla łatwiejszego miksowania.

  5. 5

    Kolendrę posiekajcie grubo, odłóżcie niewielką część do posypania na końcu.

Gotowanie

  1. 6

    Na patelni rozgrzejcie olej rzepakowy z olejem palmowym na średnim ogniu, wsypcie cebulę i smażcie 4-5 minut, aż się zeszkli. Następnie dodajcie czosnek z imbirem i smażcie jeszcze minutę, aż uwolni aromat.

  2. 7

    Dodajcie pastę orzechowo-chlebową, ewentualnie dolejcie 50-100 ml wody, aby uzyskać konsystencję gęstego sosu. Gotujcie, ciągle mieszając, przez 6-8 minut, aż masa zgęstnieje i zniknie smak surowych orzechów.

    TIP: 

    Dodawajcie je zawsze do zupy lub sosu na małym ogniu i ciągle mieszając. Gwałtowne gotowanie powoduje oddzielenie tłuszczu od wody, zamiast kremowej konsystencji otrzymacie wodnistą i ziarnistą ciecz.

  3. 8

    Dodajcie papryczkę chili (jeśli używacie) oraz krewetki, doprawcie solą i pieprzem do smaku. Gotujcie powoli 4-6 minut, tylko do momentu aż krewetki staną się różowe, a ich mięso zbieleje.

  4. 9

    Na koniec wmieszajcie większość posiekanej kolendry, w razie potrzeby skorygujcie konsystencję odrobiną wody. Doprawcie solą i pieprzem i zdejmijcie z ognia.

  5. 10

    W międzyczasie w garnku zagotujcie wodę z 1 łyżeczką soli, wsypcie przepłukany ryż parboiled, zmniejszcie ogień i gotujcie do miękkości według instrukcji. Odcedźcie przez sitko.

Serwowanie

  1. 11

    Na talerz nałóżcie porcję ugotowanego ryżu, obok nałóżcie chochlę vatapá, posypcie resztą kolendry i podawajcie z cząstkami limonki do zakropienia na końcu.

  2. 12

    Vatapá najlepiej smakuje kremowe, nie zbyt rzadkie. Jeśli podczas serwowania zgęstnieje, rozcieńczcie je łyżką gorącej wody i krótko wymieszajcie.

Więcej wskazówek:

Dendê (olej palmowy) ma bardzo wyrazisty smak, jeśli nie lubicie zbyt intensywnego aromatu, użyjcie 1 łyżki oleju palmowego i 1-2 łyżek neutralnego oleju wedle uznania.

Do pasty najlepiej nadaje się jednodniowy chleb tostowy. Lepiej wchłania mleko kokosowe i nadaje sosowi gładszą konsystencję.

Udostępnij na:

Wartości odżywcze

4porcje
Energia3 013 kcal
Białka128 g
Tłuszcze110 g
Błonnik37 g
Cholesterol544 mg
Sód5 g
Sól12 g
Węglowodany383 g

Alergeny

1Zboża zawierające gluten
2Skorupiaki
5Orzeszki ziemne (arachidowe)
8Orzechy

Alergeny podane przy przepisach są orientacyjne i mogą się różnić w zależności od użytych składników.

Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10