Przejdź do treści
  • Przepisy
  • Boeuf Stroganow z wołowiną i pieczarkami

Boeuf Stroganow z wołowiną i pieczarkami

Boeuf Stroganow opiera się na dwóch rzeczach. Mięso obsmażasz mocno partiami, żeby zostało soczyste, a śmietanę wmieszasz dopiero z dala od ognia, żeby sos się nie zważył. Wołowinę kroisz w poprzek włókien na cienkie paski, dodajesz pieczarki, musztardę i łyżkę mąki dla gęstości. Bulion z koncentratem pomidorowym daje sosowi kolor i głębię. Podajesz z aksamitnym purée ziemniaczanym, które równoważy kwasowość śmietany.
Příprava: 25min
Vaření: 40min
CELKOVÝ ČAS: 1h 5min
Image

Składniki

1garnek
Wołowina Stroganow
Purée ziemniaczane

Instrukcja krok po kroku

Przygotowanie

  1. 1

    Na Boeuf Stroganow wołowinę osusz, usuń ewentualne błony i pokrój w cienkie paski w poprzek włókien, aby była krucha i dobrze się smażyła.

  2. 2

    Cebulę obierz i pokrój w cienkie półplasterki. Pieczarki oczyść i pokrój w równe plasterki, by smażyły się równomiernie.

  3. 3

    Natkę pietruszki posiekaj drobno. Ziemniaki obierz, większe sztuki pokrój na równe kawałki, aby gotowały się równomiernie.

Gotowanie

  1. 4

    Do garnka wlej wodę, dodaj łyżeczkę soli i wrzuć ziemniaki. Gotuj pod przykryciem do miękkości przez około 15-20 minut, następnie odcedź, przełóż z powrotem do garnka, dodaj masło i ciepłe mleko i ubij na gładkie, aksamitne purée. Dopraw odrobiną gałki muszkatołowej.

  2. 5

    Na dużej patelni rozgrzej cienką warstwę oleju rzepakowego. Dodaj mięso i smaż partiami przez 1-2 minuty na dużym ogniu, aby się zarumieniło z każdej strony i pozostało soczyste w środku. Obsmażone mięso odłóż wraz z sokami.

    TIP: 

    Nie przepełniajcie woka ani patelni. Smażcie mięso w mniejszych partiach na wysokiej temperaturze, aby szybko się zamknęło, nie puszczało niepotrzebnie soku i zyskało wyrazisty smak oraz kolor zamiast się dusić.

  3. 6

    Na tej samej patelni rozpuść masło, dodaj pokrojoną cebulę i smaż do zeszklenia przez 4-5 minut. Następnie dodaj pieczarki i smaż kolejne 5-6 minut, aż się zarumienią i odparuje nadmiar płynu.

  4. 7

    Do podsmażonej cebuli i pieczarek dodaj mąkę pszenną, krótko podsmaż, wmieszaj koncentrat pomidorowy i musztardę. Wlej bulion wołowy i dokładnie zeskrob przypieczone resztki z dna patelni. Sos gotuj na małym ogniu, aż zgęstnieje, przez około 5-7 minut.

    TIP: 

    Mąkę pszenną krótko podsmażcie na tłuszczu, aby nabrała delikatnego orzechowego aromatu i straciła surowy smak. Tak przygotowana zasmażka doskonale zagęszcza sosy i zupy.

  5. 8

    Dodaj mięso z sokami do sosu, zmniejsz ogień i wmieszaj kwaśną śmietanę. Sosu już nie gotuj, tylko przez 2-3 minuty podgrzej. W razie potrzeby dosól i dopraw świeżo mielonym czarnym pieprzem.

    TIP: 

    Kwaśną śmietanę wmieszajcie do sosu na małym ogniu i nie gotujcie jej, aby się nie zwarzyła. Dzięki temu otrzymacie delikatny, gładki i kremowy sos.

Serwowanie

  1. 9

    Na talerzu ułóż porcję purée ziemniaczanego, dodaj wołowy Stroganow z sosem i posyp świeżą, posiekaną natką pietruszki. Podawaj od razu.

Więcej wskazówek:

Mięso smaż partiami na dobrze rozgrzanej patelni, inaczej puści sok i nie zarumieni się prawidłowo.

Kwaśną śmietanę wmieszaj poza ogniem i nie gotuj już sosu, aby się nie zważył.

Udostępnij na:

Wartości odżywcze

1garnek
Energia3 640 kcal
Białka284 g
Tłuszcze205 g
Błonnik32 g
Cholesterol987 mg
Sód5 g
Sól14 g
Węglowodany172 g

Alergeny

1Zboża zawierające gluten
7Mleko
9Seler
10Musztarda

Alergeny podane przy przepisach są orientacyjne i mogą się różnić w zależności od użytych składników.

Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10