Przejdź do treści

Kremowe penne z pieczarkami

Jakub SýkoraMakaronKuchnia włoska x se líbilo
Kremowe penne z pieczarkami przygotujecie na talerzu w nieco ponad pół godziny. Sos tworzy owsiana alternatywa śmietanki, więc całe danie powstaje bez klasycznego nabiału. Płatki drożdżowe nadają delikatnie serową nutę, a baby szpinak z sokiem z cytryny przyjemnie je odświeżają. Pieczarki podsmażone na złoto dają bazie pełny, ziemisty smak. Przepis sprawdzi się na szybki obiad lub kolację w powszedni tydzień.
Příprava: 15min
Vaření: 20min
CELKOVÝ ČAS: 35min
Image

Składniki

4porcje
Sos
Makaron

Instrukcja krok po kroku

Przygotowanie

  1. 1

    Na kremowe penne z pieczarkami przygotujcie składniki wcześniej. Oczyśćcie pieczarki, pokrójcie je w plasterki, a cebulę i czosnek drobno posiekajcie.

  2. 2

    Sos bowiem po rozgrzaniu patelni gotuje się bardzo szybko.

Sos

  1. 3

    Na większej patelni rozgrzejcie oliwę z oliwek. Dodajcie cebulę i smażcie ją na średnim ogniu, aż się zeszkli.

  2. 4

    Wsypcie pieczarki i lekko zwiększcie ogień. Smażcie je około 6 minut, aż puszczą wodę i zaczną się rumienić.

  3. 5

    Dodajcie czosnek i podsmażcie go. Wlejcie owsianą alternatywę śmietanki.

  4. 6

    Wmieszajcie płatki drożdżowe, sok z cytryny i gałkę muszkatołową. Potem delikatnie gotujcie sos przez 3 do 4 minuty.

  5. 7

    Na koniec dodajcie baby szpinak i poczekajcie, aż zwiędnie. Doprawcie sos solą oraz świeżo zmielonym czarnym pieprzem.

Makaron

  1. 8

    W dużym garnku zagotujcie wodę i posólcie ją. Ugotujcie penne według instrukcji prawie al dente.

  2. 9

    Przed odcedzeniem zachowajcie trochę skrobiowej wody. Pomoże ona lepiej połączyć sos.

Podanie

  1. 10

    Odcedzone penne przełóżcie prosto na patelnię z sosem. Dokładnie wymieszajcie, aby makaron pokrył się nim z każdej strony.

  2. 11

    Jeśli sos zbytnio zgęstnieje, dolejcie trochę odłożonej wody z makaronu i krótko wszystko podgrzejcie do połysku.

  3. 12

    Rozłóżcie gotowe penne na talerze i podawajcie od razu, póki sos jest delikatny, gładki i kremowy.

Więcej wskazówek:

Jeśli chcecie uzyskać jeszcze pełniejszy smak bez nabiału, dodajcie do sosu o łyżkę więcej płatków drożdżowych.

Owsianą alternatywę śmietanki możecie bez zmiany sposobu przygotowania zastąpić sojową alternatywą do gotowania.

Udostępnij na:

Wartości odżywcze

4porcje
Energia2 053 kcal
Białka68 g
Tłuszcze62 g
Błonnik21 g
Cholesterol0 μg
Sód4 g
Sól9 g
Węglowodany304 g

Alergeny

1Zboża zawierające gluten

Alergeny podane przy przepisach są orientacyjne i mogą się różnić w zależności od użytych składników.

Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10