Twaróg

Tvaroh

Twaróg to świeży produkt mleczarski otrzymywany przez koagulację mleka kwasem lub podpuszczką i odcedzenie serwatki. W polskiej kuchni odgrywa niezwykle ważną rolę, stosowany jest zarówno w daniach słodkich, jak i wytrawnych. Stanowi podstawę serników, pierogów, naleśników, różnych kremów i past kanapkowych. Jest bogaty w białko i wapń, a jego zawartość tłuszczu różni się w zależności od rodzaju, od chudego do tłustego. Twaróg miękki ma kremową konsystencję, natomiast twardszy nadaje się lepiej do ciast. Jego naturalnie lekko kwaskowy smak doskonale komponuje się z owocami, miodem lub ziołami.

Wartości odżywcze (100 g produktu zawiera)

Energia
95 kcal
5 %
Białka
11 g
22 %
Tłuszcze
4 g
6 %
Węglowodany
3 g
1 %
Błonnik
100 mg
< 1 %
Sól
1 g
17 %
Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10