- Składniki
- Szczypiorek
Szczypiorek
Szczypiorek to jedna z najpopularniejszych kulinarnych ziół, o cienkich, pustych w środku, intensywnie zielonych łodygach i delikatnym cebulowym smaku. Należy do rodzaju cebuli i jest spokrewniony z czosnkiem. Używany jest niemal wyłącznie na surowo, gdyż obróbka cieplna znacznie osłabia jego aromat. Świetnie sprawdza się jako dekoracja i przyprawa do zup, past, serów, jajek, dipów i sałatek. Wystarczy go drobno posiekać i dodać tuż przed podaniem. Łatwo go uprawiać nawet w doniczce na parapecie, zapewniając świeże zielone łodygi przez cały rok. Zawiera witaminy A, C i K oraz korzystne dla zdrowia antyoksydanty.
Wartości odżywcze (100 g produktu zawiera)
Energia
30 kcal
2 %
Białka
3 g
7 %
Tłuszcze
730 mg
1 %
Węglowodany
4 g
2 %
Błonnik
3 g
10 %
Sól
8 mg
< 1 %
Reklama










