Przejdź do treści

Ryż długoziarnisty

Ryż długoziarnisty

Ryż długoziarnisty to popularna odmiana ryżu charakteryzująca się smukłymi, podłużnymi ziarnami, których długość jest zazwyczaj trzykrotnie większa niż szerokość. Po ugotowaniu ziarna pozostają oddzielne i sypkie, dzięki czemu stanowi doskonały dodatek do dań mięsnych, sosów, gulaszy lub sałatek. Najpopularniejszymi odmianami są ryż basmati i ryż jaśminowy. Gotuje się go zazwyczaj w podwójnej ilości wody przez około 15-20 minut. Jest łatwo strawny, bogaty w węglowodany i stanowi dobre źródło energii. W kuchniach całego świata należy do najszerzej stosowanych podstawowych składników.

Wartości odżywcze (100 g produktu zawiera)

Energia
365 kcal
18 %
Białka
7 g
14 %
Tłuszcze
660 mg
< 1 %
Węglowodany
80 g
31 %
Błonnik
1 g
5 %
Sól
13 mg
< 1 %
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10