Przejdź do treści
  • Przepisy
  • Jagnięce nadziewane liście winogronowe warak dawali

Jagnięce nadziewane liście winogronowe warak dawali

Eduard LáskaNarodoweKuchnia libańska x se líbilo
Warak dawali to nadziewane liście winogronowe, klasyka kuchni libańskiej i lewantyńskiej. Liście zawija się wokół nadzienia z mielonej jagnięciny, ryżu, pomidorów i ziół, doprawionego kminem i cynamonem. Gołąbki układa się w garnku, zalewa wodą z cytryną i powoli dusi, aż ryż zmięknie. Są świeże, kwaskowate i aromatyczne. Podaje się je ciepłe, najlepiej z łyżką jogurtu.
Příprava: 30min
Vaření: 50min
CELKOVÝ ČAS: 1h 20min
Image

Składniki

4porcje
Nadzienie
Gotowanie

Instrukcja krok po kroku

Przygotowanie nadzienia

  1. 1

    Na nadzienie do warak dawali wymieszajcie w misce mieloną jagnięcinę z przepłukanym ryżem, drobno posiekaną cebulą, pomidorem, przeciśniętym czosnkiem, natką pietruszki i koncentratem pomidorowym. Dodajcie oliwę, kminek, cynamon i mielone ziele angielskie. Doprawcie solą i pieprzem. Odstawcie na 10 minut.

Zawijanie i gotowanie

  1. 2

    Liście winogronowe z zalewy przepłuczcie zimną wodą i osuszcie. Odetnijcie twarde ogonki.

  2. 3

    Liść połóżcie gładką stroną w dół i na dolną część przy ogonku nałóżcie łyżeczkę nadzienia. Złóżcie oba boki nad nadzieniem i ciasno zwińcie od dołu ku górze. Nie nadziewajcie zbyt dużo, ryż podczas gotowania pęcznieje.

  3. 4

    Dno większego garnka wyłóżcie pozostałymi liśćmi. Gołąbki układajcie ciasno obok siebie w warstwach, złączeniem do dołu.

  4. 5

    Wymieszajcie wodę z sokiem z cytryny i oliwą i wlejcie do garnka. Płyn powinien prawie sięgać wierzchu. Dodajcie gałązki mięty, przykryjcie pokrywką i gotujcie na małym ogniu 45 minut, aż ryż zmięknie.

  5. 6

    Podawajcie ciepłe, opcjonalnie z jogurtem lub sokiem z cytryny.

Więcej wskazówek:

Liśćmi winogronowymi wyłóżcie dno garnka, gołąbki się nie przypalą.

Świeże liście krótko sparzcie, zmiękną i lepiej się zwijają.

Udostępnij na:

Wartości odżywcze

4porcje
Energia1 989 kcal
Białka79 g
Tłuszcze126 g
Błonnik38 g
Cholesterol225 mg
Sód312 mg
Sól781 mg
Węglowodany154 g
Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10