- Składniki
- Pomidor
Pomidor
Pomidor to botanicznie jagoda pochodząca z Ameryki Południowej, która dziś należy do najpowszechniej stosowanych warzyw na świecie. Ma soczysty miąższ, wyrazisty smak łączący słodycz i kwasowość oraz występuje w wielu odmianach, od pomidorków koktajlowych przez mięsiste pomidory beefsteak po podłużne pomidory śliwkowe. W kuchni sprawdza się na surowo w sałatkach i kanapkach, a także po obróbce termicznej w sosach, zupach, ragù czy zapiekankach. Jest bogaty w likopen, witaminę C i potas. Najlepszy smak mają w pełni dojrzałe pomidory sezonowe, najlepiej uprawiane lokalnie.
Wartości odżywcze (100 g produktu zawiera)
Energia
20 kcal
1 %
Białka
820 mg
2 %
Tłuszcze
310 mg
< 1 %
Węglowodany
4 g
2 %
Błonnik
1 g
5 %
Sól
10 mg
< 1 %
Reklama










