- Składniki
- Kurkuma
Kurkuma
Kurkuma to roślina tropikalna z rodziny imbirowatych, której suszony i mielony kłącz należy do najpopularniejszych przypraw kuchni światowej. Charakteryzuje ją intensywnie żółta, niemal pomarańczowa barwa pochodząca od substancji czynnej, kurkuminy. Smak jest ziemisty, lekko gorzki i delikatnie korzenny. W kuchni najczęściej stosuje się ją w indyjskich potrawach curry, daniach z ryżu, zupach i sosach. Doskonale sprawdza się także w marynatach do mięsa lub warzyw. W ostatnich latach zyskała popularność jako główny składnik złotego mleka i innych prozdrowotnych napojów.
Wartości odżywcze (100 g produktu zawiera)
Energia
312 kcal
16 %
Białka
10 g
19 %
Tłuszcze
3 g
5 %
Węglowodany
67 g
26 %
Błonnik
23 g
91 %
Sól
68 mg
1 %
Reklama










