- Składniki
- Kapusta głowiasta biała
Kapusta głowiasta biała
Kapusta głowiasta biała to jedna z najpopularniejszych warzyw w kuchni czeskiej i środkowoeuropejskiej. Tworzy zwarte, okrągłe główki z delikatnymi lub twardszymi liśćmi w zależności od odmiany. Spożywana jest na surowo w sałatkach i coleslaw, duszona jako dodatek do dań głównych, dodawana do zup, a także wykorzystywana do przygotowania tradycyjnej kiszonej kapusty. Zawiera witaminę C, witaminę K, błonnik pokarmowy i przeciwutleniacze. Po obróbce termicznej mięknie i zyskuje łagodniejszy, lekko słodkawy smak. Przechowuje się w chłodnym miejscu przez kilka tygodni.
Wartości odżywcze (100 g produktu zawiera)
Energia
25 kcal
1 %
Białka
1 g
3 %
Tłuszcze
100 mg
< 1 %
Węglowodany
6 g
2 %
Błonnik
3 g
10 %
Sól
45 mg
< 1 %
Reklama










