- Składniki
- Kapary
Kapary
Kapary to nierozwinięte pąki kwiatowe kaparowca (Capparis spinosa), rośliny pochodzącej z rejonu Morza Śródziemnego. Konserwuje się je najczęściej w solance lub occie, co nadaje im charakterystycznie kwaśny i słony smak z lekko gorzką nutą. W kuchni są niezastąpione w kuchni włoskiej, greckiej i francuskiej. Dodaje się je do sosu tatarskiego, makaronu alla puttanesca, sałatki niçoise, na pizzę, do sosów rybnych i do smażonych kotletów. Doskonale komponują się z łososiem, tuńczykiem i cielęciną. Przed użyciem warto je przepłukać, aby zmniejszyć nadmierną słoność.
Wartości odżywcze (100 g produktu zawiera)
Energia
23 kcal
1 %
Białka
2 g
5 %
Tłuszcze
860 mg
1 %
Węglowodany
5 g
2 %
Błonnik
3 g
13 %
Sól
6 g
98 %
Reklama










