Przejdź do treści
  • Przepisy
  • Tapenade z czarnych oliwek po prowansalsku

Tapenade z czarnych oliwek po prowansalsku

Eduard LáskaPrzetworyKuchnia francuska x se líbilo
Prowansalska tapenade to gęsta pasta oliwkowa z południa Francji, której nazwa pochodzi od prowansalskiego słowa tapeno, czyli kapary. Czarne oliwki miksuje się z kaparami, anchois i czosnkiem na wyrazistą, słoną i aromatyczną pastę z nutą cytryny. Zostawia się ją nieco grubszą, dzięki czemu ma przyjemną rustykalną teksturę. Świetnie smakuje na opieczonej bagietce, jako dip do warzyw lub na desce serów, a przygotujecie ją w kilka minut.
Příprava: 10min
Vaření: 0min
CELKOVÝ ČAS: 10min
Image

Składniki

1szklanka
Na tapenade

Instrukcja krok po kroku

Przygotowanie składników

  1. 1

    Odsączcie oliwki, które są bazą prowansalskiej tapenady, i osuszcie je ręcznikiem papierowym.

  2. 2

    Przepłuczcie kapary pod bieżącą wodą, aby zmniejszyć ich intensywną słoność.

  3. 3

    Wyjmijcie anchois z oleju i osuszcie ręcznikiem papierowym. Obierzcie czosnek.

Miksowanie

  1. 4

    Włóżcie oliwki, kapary, anchois, czosnek i sok z cytryny do blendera.

  2. 5

    Uruchomcie blender i miksujcie krótko pulsami, rozkruszając składniki na grubą pastę.

  3. 6

    Stopniowo wlewajcie oliwę z oliwek, miksując, aż powstanie gęsta, ale nadal lekko ziarnista pasta.

  4. 7

    Dodajcie zioła prowansalskie, krótko wymieszajcie, spróbujcie i doprawcie solą i pieprzem do smaku.

Podanie

  1. 8

    Przełóżcie gotową pastę do miseczki lub słoiczka.

  2. 9

    Podawajcie na opieczonej bagietce, jako dip do surowych warzyw lub jako element deski serów.

Więcej wskazówek:

Powierzchnię tapenady zawsze przykryjcie cienką warstwą oliwy, odizolujcie ją od powietrza.

Nie miksujcie jej całkowicie na gładko, tapenada ma mieć lekko grubszą, rustykalną teksturę.

Udostępnij na:

Wartości odżywcze

1szklanka
Energia833 kcal
Białka9 g
Tłuszcze84 g
Błonnik6 g
Cholesterol18 mg
Sód2 g
Sól6 g
Węglowodany19 g

Alergeny

4Ryby
12Dwutlenek siarki i siarczyny

Alergeny podane przy przepisach są orientacyjne i mogą się różnić w zależności od użytych składników.

Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10