Przejdź do treści
  • Przepisy
  • Zimny makaron syczuański liangmian

Zimny makaron syczuański liangmian

Makaron syczuański liangmian je się w Chinach schłodzony jako lekki letni obiad. Pszenny makaron gotuje się, płucze zimną wodą i miesza z olejem, aby się nie skleił. Sos opiera się na oleju chili la-you, pieprzu syczuańskim, paście sezamowej i occie ryżowym, więc jest pikantny, orzechowo kremowy i zarazem orzeźwiający. Pieprz syczuański dodaje charakterystyczne lekkie mrowienie na języku. Na wierzch trafia starty ogórek, prażone orzeszki ziemne i dymka.
Příprava: 20min
Vaření: 10min
CELKOVÝ ČAS: 30min
Image

Składniki

4porcje
Na makaron
Na sos syczuański
Do dekoracji i podania

Instrukcja krok po kroku

Ugotowanie i schłodzenie makaronu

  1. 1

    Na makaron syczuański zagotujcie w garnku osoloną wodę i wsypcie pszenny makaron. Gotujcie go według instrukcji na opakowaniu, zwykle 4 do 5 minut, aby pozostał sprężysty i się nie rozgotował.

  2. 2

    Ugotowany makaron odcedźcie na sicie i od razu przepłuczcie pod zimną bieżącą wodą, aż całkowicie ostygnie. Zimny prysznic zatrzyma gotowanie i makaron pozostanie jędrny.

  3. 3

    Odcedzony makaron przełóżcie do miski, skropcie olejem sezamowym i wymieszajcie, aby się nie skleił. Zostawcie go, aż przygotujecie sos.

    TIP: 

    Olej sezamowy dodawaj pod koniec gotowania lub do gotowych potraw, aby zachował swój aromat i smak, które zostałyby utracone podczas obróbki cieplnej.

Przygotowanie sosu syczuańskiego

  1. 4

    Pieprz syczuański na sucho krótko uprażcie na patelni, aż zapachnie, i rozetrzyjcie go w moździerzu na gruby proszek. To właśnie on nadaje potrawie charakterystyczne mrowienie na języku.

  2. 5

    W misce wymieszajcie tahini z sosem sojowym, octem ryżowym i cukrem. Mieszajcie, aż pasta zmięknie i powstanie gładki brązowy sos.

    TIP: 

    Tahini po dodaniu soku z cytryny lub czosnku normalnie gęstnieje. Dodawajcie zimną wodę łyżka po łyżce i mieszajcie trzepaczką, gorąca woda spowoduje powstawanie grudek. Sos będzie gładki i kremowy.

  3. 6

    Wmieszajcie przeciśnięty czosnek, olej chili razem z osadem i utarty pieprz syczuański. Sos spróbujcie i doprawcie octem lub cukrem, aby był pikantny, kwaśny i lekko słodki.

Wymieszanie i podanie

  1. 7

    Ogórek zetrzyjcie na grubo lub pokrójcie w cienkie słupki. Orzeszki ziemne posiekajcie, a dymkę pokrójcie w krążki.

  2. 8

    Schłodzony makaron polejcie sosem i dokładnie wymieszajcie, aby każda nitka się obtoczyła. Rozłóżcie go do miseczek.

  3. 9

    Zimny makaron udekorujcie ogórkiem, orzeszkami, dymką, sezamem i kolendrą. Podawajcie od razu, dopóki jest ładnie schłodzony.

Więcej wskazówek:

Jeśli zdobędziecie prawdziwy czarny ocet chinkiang, użyjcie go zamiast octu ryżowego. Nada sosowi głębszy, delikatnie słodowy smak.

Makaron i sos przygotujcie wcześniej i przechowujcie osobno w lodówce. Wymieszajcie je dopiero przed podaniem, inaczej makaron zmięknie.

Udostępnij na:

Wartości odżywcze

4porcje
Energia2 998 kcal
Białka67 g
Tłuszcze182 g
Błonnik35 g
Cholesterol0 μg
Sód8 g
Sól20 g
Węglowodany296 g

Alergeny

1Zboża zawierające gluten
5Orzeszki ziemne (arachidowe)
6Soja
11Nasiona sezamu

Alergeny podane przy przepisach są orientacyjne i mogą się różnić w zależności od użytych składników.

Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10