Souvlaki w chlebie pita

Jakub SýkoraMięsoKuchnia grecka0 x se líbilo
Klasyczne greckie szaszłyki z marynowanej karkówki wieprzowej, grillowane do soczystości i podawane w miękkim chlebie pita z kieszenią i świeżym sosem tzatziki. Świetne letnie danie na grillu i patelnię, idealne do nieformalnego podawania.
Příprava: 4h
Vaření: 27min
CELKOVÝ ČAS: 4h 27min
Souvlaki w chlebie pita

Składniki

4porcje
Souvlaki (szaszłyki)
Tzatziki
Do podania

Instrukcja krok po kroku

Przygotowanie

  1. 1

    Oczyść karkówkę i pokrój na kawałki o wymiarach około 3 cm. Jeśli chcesz, przygotuj także cebulę i paprykę - pokrój je na podobne kawałki jak mięso.

  2. 2

    W misce wymieszaj oliwę z oliwek, sok z cytryny, przeciśnięty czosnek, oregano, sól i pieprz. Dodaj kawałki mięsa, dokładnie obtocz w marynacie i odstaw do lodówki - co najmniej na 30 minut, najlepiej do 2 godzin, aby mięso przesiąkło aromatem.

  3. 3

    Tzatziki przygotuj, lekko soląc grubo startego ogórka i odstawiając go na chwilę, żeby puścił wodę. następnie dobrze go wyciśnij i wymieszaj z jogurtem greckim, przeciśniętym czosnkiem, oliwą z oliwek, szczyptą soli, pieprzem i drobno posiekanym koperkiem (opcjonalnie). Przechowuj w lodówce do momentu podania.

Gotowanie

  1. 4

    Rozgrzej grill lub patelnię grillową do średnio-wysokiej temperatury. Jeśli używasz drewnianych patyczków, namocz je w zimnej wodzie co najmniej 30 minut przed grillowaniem, aby się nie przypalały.

  2. 5

    Nabij mięso na patyczki, możesz naprzemiennie dodawać kawałki cebuli lub papryki. Gotowe szaszłyki grilluj przez około 8-12 minut, regularnie je obracając, aż mięso zrumieni się ze wszystkich stron na złoty kolor i pozostanie soczyste w środku. Uważaj, by go nie przesuszyć.

Podawanie

  1. 6

    Chlebki pita krótko podgrzej na grillu lub suchej patelni z obu stron, aż zmiękną i utworzą kieszeń. Gotowe souvlaki odstaw na 1-2 minuty z dala od źródła ciepła.

    TIP: 

    Chleb pita krótko podgrzej na grillu lub suchej patelni z obu stron, aby zmiękł i utworzył w środku napuszoną kieszeń idealną do nadziewania.

  2. 7

    Szaszłyki podawaj włożone do podgrzanej pity z dużą łyżką schłodzonego tzatziki i kilkoma ćwiartkami cytryny. Można je uzupełnić sałatką grecką lub świeżymi warzywami.

Więcej wskazówek:

Karkówka jest najbardziej soczystym wyborem, ale jeśli chcesz lżejszą wersję, użyj filetów z udek kurczaka i skróć czas grillowania o 2-3 minuty.

Wartości odżywcze

4porcje
Energia3 087 kcal
Białka253 g
Tłuszcze132 g
Błonnik23 g
Cholesterol569 mg
Sód6 g
Sól15 g
Węglowodany224 g

Alergeny

1Zboża zawierające gluten
7Mleko

Alergeny podane przy przepisach są orientacyjne i mogą się różnić w zależności od użytych składników.

Temat: Kuchnia grecka

Domácí nanuky a zmrzlina bez zmrzlinovače

Domowe lody na patyku i kremowe lody bez maszynki

Pięć prostych przepisów na domowe lody na patyku i kremowe lody bez maszynki do lodów. Od truskawkowych lodów jogurtowych i sorbetu z mango po banana nice cream, czekoladowe fudge i kremowe lody waniliowe. Wystarczy zamrażarka, blender i foremki.
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10